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- 孕妈妈出现便秘 孕期饮食更要规律
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- 孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大…… 查看全文>>
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- 有利于胎宝宝骨骼发育的美味
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- 孕晚期是胎宝贝骨骼形成阶段，特别需要钙的补充。营养牛骨汤中富含钙及人体易吸收的蛋白质、维生素、矿物质等，并且味道鲜美。有助于宝宝骨骼发育。…… 查看全文>>
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- 孕妈妈在孕期不能吃的九类中药
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- 中药相对于西药来说，副作用要小得多，而且中药用药时也要比西药安全的多，不过虽然如此，对于孕妇这类特殊群里来说，也有一些中药是不适合她们的。…… 查看全文>>
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- 孕妈咪千万不可忽视的维生素D
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- 一提到补钙不管是谁都能说出一大堆科学依据，但是并不是每个人都知道，其实补钙离不开维生素D，所以孕妈咪和哺乳期的新妈咪们特别要注重维生素D的摄入量。…… 查看全文>>
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- 孕期饮食之准妈妈吃苹果的好处
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- “一天一苹果，医生远离我。”苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生…… 查看全文>>
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- 孕期准妈妈们需谨记的营养饮食技巧
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- 准妈妈的营养摄取需求与一般成年女性不同，属于比较特殊的阶段，因此，即使是看似稀松平常的饮食技巧，也都是关系到胎儿与母体健康的重要课题。…… 查看全文>>
