预防贫血方法多，科学补充不出错
合理食补：饮食疗法及时预防
宝宝的日常应注意均衡营养，用良好的进补习惯预防缺铁性贫血。比如，4-6月内宝宝尽量母乳喂养，因为母乳含铁量高，吸收率高达49-70%，可保证铁的摄入量；4-6个月以后，要及时体检，如有需要额外补充铁剂，而早产儿，由于储备不足，更需要在医生指导下常规补铁；宝宝6个月以后就要及时添加含铁量多、吸收率高的食物，保证足够的动物性食物和豆类食物摄入，首选为铁强化配方米粉，并且随着肠道适应性，增加红色瘦肉、鱼虾、肝脏、铁强化麦片谷物、豆制品等。如果宝宝食补效果慢或缺铁贫血较为严重，可以适当补充铁剂，并配合饮食习惯的纠正。给宝宝补充补铁剂时最好饭后半小时服用，不仅可促进胃肠道对铁元素的吸收，还能减少铁剂对胃肠道的刺激作用，避免出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻和上腹不适等不良反应。
吸收到位：补充关键性营养素
上文已经说到，促进铁元素吸收到位的关键钥匙是维生素A。维生素A具有改善机体铁的吸收、运转和分布，促进造血功能的作用，可作为一种辅助因子的激活剂，参与运铁蛋白糖基的合成，以改善体内铁的营养状况。一旦维生素A缺乏，不仅会致使机体内储存的铁无法顺利到达造血器官而影响血红蛋白合成，间接导致造血功能下降，还会影响亚铁血红素合成时铁的利用率，造成幼红细胞增值分化障碍。另外，维生素A缺乏还会增加机体感染的几率，从而抑制骨髓造血。可见，积极预防贫血，维生素A同样必不可少，常见的维生素A补充剂如伊可新维生素AD滴剂，每天1粒不仅能够满足宝宝发育所需维生素A，预防缺铁性贫血，增强身体免疫力、促进身高增长和视力发育，AD同补还能有效促进骨骼和免疫系统发育。此外，也别忘了给宝宝吃些含丰富维生素C的水果蔬菜，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，与维生素A一起帮助食物中的铁更好地运转吸收。
最后，家长要做好宝宝的身体检查工作，定期为宝宝进行贫血普查，若发现其出现缺铁性贫血现象应及时治疗，早发现治疗效果也更佳！
