减肥的真相：管得住嘴迈得开腿而且要够持久！
其实女主播一直都是主张健康减肥，对于以上这些减肥方法，遇到紧急重要的情况可用，比如拍婚纱照、准备相亲面试等等等，其实都是属于应急措施，千万不要天天节食天天吃苹果，有句话说得好，女人过了25岁就千万不能再节食减肥了，不过吃少点还是可以的。
另外不仅要吃少点，还要有适量的运动，现代白领没时间锻炼，周末跑跑步打打球跳跳郑多燕总行吧，想要知道郑多燕的减肥心得，点击查看郑多燕专访>>>
那还有一点就是要够持久，一直坚持下去。还有句话说得好，不要惹减肥成功的女人，能够减肥成功，这个人是有多大的毅力，这是有多可怕！由此可见，坚持，这才是女人减肥过程中最大的敌人。
最后，女主播给各位姐妹们一句忠告：减肥就从来不是方法问题，而是毅力问题。好了，我也要开始我的开春减肥计划了，下课再见！
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