官方微信

返回到顶部

宝宝长高5大秘籍 优质睡眠不可或缺

编辑:chenxiaoxia

  我们都知道,适量的运动能刺激宝宝骨骼的发育,充足的睡眠可促进宝宝的生长发育。一般来说,宝宝的身高75%与父母的遗传有关,25%与营养、运动、睡眠、疾病等因素有关。由此可见,先天因素固然重要,后天因素也不容忽视。下面就让小编给大家介绍几个有助于宝宝长高的秘籍吧!


宝宝长高“遗传铁律”

  宝宝长高秘诀一:“遗传铁律”

  虽然迄今为止,遗传的秘密还有太多太多,但是遗传是有铁律”的,其中,宝宝身高最重要的影响因素是家族遗传史,如果父母身高体型已经确定,那么宝宝未来的生长发育情况就像戴着镣铐跳舞”,他们成年后的身高基本上都能够估计一二。

  我国广为流传一句话,“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”,这话不假。一般来说,身高的遗传主要看妈妈。妈妈高,爸爸矮,其宝宝往往是高个子,至少不是矮身材。而爸爸高,妈妈矮,其宝宝只能是中等身材,甚至会有矮个头宝宝。假若爸爸身材中等,妈妈个头矮,其宝宝几乎全是矮个子。由此可见,遗传的影响力是不可忽视的。

  宝宝长高秘诀二:优质的睡眠

  睡眠也是宝宝长高的又一重要因素。俗话说人在睡中长是有其道理的。一方面,睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛,解除肌体疲劳;另一方面,宝宝睡着后,体内生长激素分泌旺盛,充足的睡眠有利于宝宝长高。

分享到:

亲子 > 3-6岁 > 儿童生长发育 查看 宝宝长高 相关专区

儿童身高体重标准|身高体重指数|儿童身高体重对照表|2岁宝宝身高体重|一岁半宝宝身高体重|一岁宝宝身高体重|儿童身高|6岁宝宝身高体重|儿童长高营养食谱|什么牛奶有助于长高|长高的方法|做什么运动可以长高|如何快速长高|儿童碱性磷酸酶偏高|长高体操|学龄前体检|运动|跳绳|儿童游泳|增高药有用吗|