【妈妈网推荐】你在产后身材臃肿，不敢出门？你也想像小S一样快速恢复S曲线，像姚晨一样产后没几天就马上开工，像陈慧琳一样当个超级辣妈，像王菲一样永远是个“传奇”，那么，你一定要留意以下四位天后级人物的月子食谱了！
小S月子食谱推荐
早餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。
10点：生化汤50CC，红豆汤一碗。
小S月子食谱推荐
午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。
3点：生化汤50CC，红豆汤一碗。
晚餐：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗。
宵夜：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗。
禁吃食物LIST：
生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油。
姚晨产后三天月子食谱
推荐早餐：红薯小米粥、麻油猪肝汤、小馒头
早加餐：香菇山药羹、潮州蒸粉果
午餐：白果百合炒木耳、麻酱拌蔬菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭
午加餐：黑糖番茄汤、健康粗粮包
晚餐：麻油红苋汤、清蒸鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭
晚加餐：黑芝麻糊、椰蓉包
