4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不自不吃不喝。
6、身体异常疲劳或虚弱。
产后忧郁自测题
7、思想不能集中，语言表达乱。缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9、有反复自杀的意念或企图。
情况1：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是否患有产后抑郁了。
情况2：如果这9道题的答案只有1条 “是”，但每天都出现，那么也应该惕自己患上产后抑郁。
忽晴忽雨的产后心情——产后忧郁该怎么办？
生产过后，大约有50%～80%的妈妈会出现情绪不稳的状况，通常只要先生、家人给予充分的支持与协助，几天后就能有所改善。不过，在生理、心理或其他各种复杂因素的影响下，在产后数天到数周后，仍有10%～15%的妈妈会由产后郁闷发展成产后忧郁症。
产后忧郁症有什么症状？
产后忧郁症是一种心理的疾病，也是一种令人不愉快的疾病，大多数罹患此症的妈妈，会认为自己无法适应婴儿与家庭的要求。而事实上，产后忧郁症表现出的症状很多，以下就列举最常见，也是影响生活最深的七大主要症状，产后妈妈与家人可以根据各类症状的描述，作为产后忧郁症的初步检测。
