第二周：目的—以防治腰酸背痛为主。
食物部分与第一周基本相同，药膳部分则改用杜仲，以滋阴补肾为主。
药膳
第三周：目的—可以开始进补。
1、膳食可开始使用酒。
2、药膳食补可用四物、八珍、十全大补（冬日用）等中药材
3、口渴时，可以喝红茶、鱼汤。
4、食物部分与第一周相同，可以增多一些含热量高些的食物，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
提醒：术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻，肉类汤和催乳食物，反而会导致乳汁瘀滞，乳房胀痛，可在术后7~10天再食用。对于母乳宝宝的妈妈来说，在哺乳期是不能进行减肥瘦身的行为的，以免使乳汁减少，影响宝宝的发育，而对于不母乳的妈妈来说，则可以进行适当的瘦身活动，但也要在保证身体的营养全面吸收的前提下才能进行。
