产妇可以适当下床锻炼
PK2：产妇要锻炼VS产妇少下床
正方：产妇要锻炼——产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。
产妇代表发言：我当年生完大宝一天就下地蹦跶了，现在不是照样啥事儿没有。
反方：产妇少下床——产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。
产妇代表发言：我生完回到产房好久都没反应过来，吓死了都。老公跟我说可以下床走动了我还死活不肯，生怕出点啥事儿咋办啊。
PK结果：正方小胜。
如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动；若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。
PK3：月子期间不能洗漱VS产后可以洗澡
正方：月子期间不能洗漱——坐月子期间不能洗头、洗澡，会落下关节炎等月子病的。
产妇代表发言：我生产之前婆婆就跟我讲了无数次，千万不能洗澡洗头，不然月子期间落下病根就麻烦了。我觉得老人家的话还是有点道理的。
反方：产后两天可以洗澡——正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。
产妇代表发言：不要说我有强迫症，我就是理解不了凭啥不能洗澡啊，清洁对身体不是好事儿吗？！
PK结果：反方小胜。
洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，则应等身体调理好再洗。月子里新妈妈的会阴局部泌物较多。加上夏季天色酷热。出汗也较多。如果产妇不洗头，洗澡。岂但不卫生。还可能造成皮肤发炎。长痱子。还会使伤口沾染。
因此产妇应勤用温水洗澡洗头。保持体肤的干净免得引起感染。但是要注意洗。澡时用温水。洗完后要即时完整擦干。不要让皮肤带着水分。以免着凉。
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