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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
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党参别称:防风党参、黄参、防党参、上党参、狮头参。 党参中国约有39种,药用有21种、4变种,是中国常用的传统滋补益气药材,党参含多糖类、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、B2,多种人体必须的氨基酸、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱、微量元素等。党参具有补血益气,健脾、抗菌的功效,有提高免疫力、活络血管、降血压、改善微循环、增强人体自身造血功能等作用。但是气阻滞、肝火旺盛的人不适合服用;邪盛而正不虚者也不适合服用。由于党参,抗寒性、抗旱性、适生性都很强,在全国都有栽培,主要有参苓粥、参枣米饭、参芪粳米粥、党参茶、党参菊花粥、党参枸杞鸡肉汤等吃法!不过请记得党参不宜与藜芦同用。
党参“补”字当头,含有糖类、酚类、维生素、氨基酸、微量元素等,孕中期可以适量服用。但这种补品对阴虚内热体质的准妈妈来说,却是火上加油,能避则避。
产妇要少吃,不然容易上火。建议新妈妈们可以偶尔在熬鸡汤之类的汤类食物里添加一点党参,营养刚刚好。
党参温补易上火,哺乳期,但最好少吃,以免影响母乳质量。建议哺乳妈妈可以在熬汤的时候,偶尔加一点点党参!
宝宝吃了太补,营养过犹不及,会影响正常发育。