世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
所谓的“垃圾食品”热量高,且无营养,对孕妇和婴儿身体健康都无好处,只能少吃浅尝,解馋可以,孕妇要视自己的身体情况控制食入的频率,绝对不能多吃,过多的“激素”摄入会有碍胎儿的身体发育。
对孕妇自身身体恢复有害无利,月子期间饮食非常讲究,应以健康营养的食物为主,切勿吃上火热气的垃圾食品,否则容易引起咽喉痛等不适症状。
在哺乳期间,宝马垃圾食品,因为垃圾食品中过多的添加剂和防腐剂会随母乳被带给宝宝,对婴儿的生长发育不利,所以一定要忌口。宝妈吃点营养又不会太油腻的食物比较好。
婴儿以母乳和奶粉为主食,吃垃圾食品,不止会对大脑有损害,还会影响其他身体器官发育。小宝宝应该吃点流质的食物哦,而且营养要多元化。