怀孕不能吃什么

【导读】当孕妇们怀孕的时候,身体就需要补充胎儿成长需要的营养,而胎儿的成长过程中需要补充必须的元素,也需要避开一些食物。一些食物虽然适合普通人吃,但是孕妇吃了可能会出现流产或者呕吐这类的情况,所以饮食一定要注意,那么怀孕不能吃什么?

女性怀孕后要避开吃会让自己流产或者让胎儿畸形的食物,国内的美食十分多,但是有时候还是需要忌口的。那么怀孕后不能吃的食物有:

1、芦荟

民间一直都有怀孕后不能吃芦荟的说法,主要是芦荟性凉,吃了容易腹痛、呕吐甚至流产。

2、螃蟹

和芦荟一样,螃蟹虽然味道鲜美,但是非常的寒凉,容易导致子宫收缩以致流产。

3、薏米

虽然薏米是夏季下火的神器,但是孕妇怀孕后不能吃寒性和凉性的食物,所以薏米也不能多吃。

4、甲鱼

甲鱼有活血祛瘀的功效,也属于寒性,所以孕妇尽量不要吃甲鱼,甲鱼汤也要少喝。

5、辣椒

一些地区的人非常喜欢吃辣,对于孕妇来说吃辣对身体会造成湿热,对于胎儿的体质也会有影响。而且吃了辣椒容易加快血流量,对于前置胎盘更应该禁止食用。

6、花椒、五香粉、桂皮、八角

这类的调味品都属于热性,吃多了孕妇容易便秘,孕妇尽量少吃。

7、杏子或杏仁

这类食物比较热气,孕妇饮食应以清淡为主,所以导致胎热的杏类应少吃。

在怀孕期间,尤其是在怀孕早期的时候,孕妇们一定要忌口,否则很容易因为误食一些食物而流产,而且一些食物对胎儿的成长十分不利,在这个时候孕妇们需要了解一些吃什么容易导致流产,然后避免食用:

1、山楂

在怀孕初期,孕妇们都喜欢吃酸酸甜甜的水果,山楂让孕妇们胃口大开,但是孕妇不能吃山楂,山楂对子宫有兴奋作用,容易导致子宫收缩流产。

2、黑木耳

在怀孕早期,孕妇不要吃黑木耳。黑木耳虽然对胃好,但是有活血化瘀的功效,所以孕妇不能吃。

3、薏米

在很多地方,煮汤或者煮糖水都会用到薏米,但是孕妇是不能是薏米的,薏米性寒,容易诱发流产。

4、马齿笕

马齿笕性寒冷且滑利,吃了之后会对孕妇的子宫有兴奋作用,早期胎儿不稳,容易滑胎。

5、人身、桂圆

这类补品孕妇在怀孕期间都应该避开,补品吃了容易上火,孕妇食用后容易动血动胎,容易造成先兆流产。

6、甲鱼、海带、螃蟹

这些食物都是属凉性,孕妇食用后极容易流产。

在怀孕初期,孕妇可能会出现一系列的早孕反应,呕吐以及食欲不振对胎儿的营养补充都会有一定的影响,在这个时候孕妇们一定要开始注重营养。而吃不下以及吃啥吐啥让孕妇们食欲非常的差,那么怀孕吃什么胎儿好呢?主要有:

1、鸡蛋

鸡蛋含有的蛋白质非常有利于人体的吸收,鸡蛋还含有人体所需的六大营养,而且多吃鸡蛋可以提高产后母乳的质量。

2、核桃

普通人多吃核桃对大脑有好处,而孕妇吃核桃对胎儿也有很大的好处。吃核桃可以保证胎儿脑补正常发育,尤其在怀孕前期需要多吃。

3、黄豆及豆制品

黄豆富含人体必需的8种氨基酸,有植物蛋白之王的美称。所以孕妇在怀孕早期多吃黄豆类豆制品对胎儿的成长非常好。

4、含维生素C较多的水果

孕妇可以多吃绿色蔬菜,也可以每天喝一杯柠檬汁或橙汁,可以预防感冒,生下来的宝宝记忆力强,头脑清醒,思维敏捷。

5、小米粥

在孕早期可以多吃小米粥,孕早期胎儿的脑补开始形成,小米粥中营养非常有利于胎宝宝的早期发育。

榴莲素有水果之王的称谓,喜欢吃榴莲的人对榴莲欲罢不能,而不喜欢吃榴莲的对榴莲只能敬而远之。而榴莲的保质期比较久,所以很多地区都可以买得到热带的榴莲。普通人吃榴莲芮然容易上火,但是对身体也很补,那么孕妇怀孕后可以吃榴莲吗?

榴莲中含有丰富的蛋白质和维生素,而且还有很高的糖分和热量。所以孕妇是可以适量食用榴莲,对身体有很好的补养作用。不过一些孕妇怀孕后胃口大变,喜欢吃的话会容易吃很多,榴莲性温,吃多了很容易上火,出现失眠以及喉咙疼痛等情况,如果原本就有便秘的孕妇尽量少吃榴莲。

而且榴莲吃多的话容易导致体内糖分过多,宝宝会过重。所以孕妇在吃榴莲的时候一定要注重食用量,而且在吃榴莲的过程中,最好不要和酒、山竹、牛奶、可乐、螃蟹、茄子、牛羊肉等一起吃,容易导致中毒。另外,当榴莲有酒精味之后最好不要吃了,产生榴莲味之后就代表榴莲已经变质。

吃辣是一种习惯,在一些地区的人们一直保留着吃辣的习惯,甚至达到了外地人接受不了的程度。而普通人吃辣是正常的,而孕妇怀孕后身体就已经开始有变化,人们担心吃辣会影响到胎儿的成长,那么孕妇怀孕后可以吃辣吗?

当女性们怀孕后,是可以适当吃辣的。吃辣的好处有:辣椒的营养丰富,含有丰富的维生素和胡萝卜素,在胎儿的成长过程中有一定的好处。而且在怀孕早期,孕妇们容易出现食物不振的情况,吃辣椒可以调剂一下胃口,有助于增加食欲。当吃饭不香、饭量减少的时候,孕妇们可以在饭菜中加一些辣椒,增强食欲,吃多一些对胎儿好一些。

不过对于湿热体质以及湿热体质的孕妇,尽量不要吃辣椒了。辣椒本身就在禁忌食物内,孕妇在孕期饮食应该以清淡为主,如果实在是想吃辣,注意控制食用量。不可以天天吃辣,辣椒吃多了容易引起胎热,而且在胎儿出生之后,胎儿的体质湿热的话容易长湿疹等皮肤病,孕妇们一定要注意。

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