什么牌子的瑜伽垫好

【导读】瑜伽是是一种古老的健身方法,但随着几千年的变迁,体式变得多样化,功效也越来越吸引人。要说瑜伽的功效,修身养性是不足以吸引人的,减肥瘦身才是真正吸引人。之所以那么多人追捧瑜伽,原因之一也是想要变美,变得身材更好。但练瑜伽需要准备瑜伽垫。那瑜伽垫怎么选购呢?什么牌子的瑜伽垫比较好?一起来了解一下吧。

目前,市面上瑜伽垫的牌子很多,不同品牌特点也不同。在选购时,有选择困难症的人很容易被推销人员分散注意力,无从下手,所以,选购前就应先了解瑜伽垫的牌子。那什么牌子的瑜伽垫好呢?

1、奥义

奥义瑜伽垫是用进口PVC材质制成的,具有回弹性强的特点。据闻,这种瑜伽采用高科技纳米技术切割而成,边界都非常整齐,而且表面还有防撕裂网,不易损坏。

2、青鸟

青鸟瑜伽垫也是非常出名的,原材料取自巴西,不含杂质,做工也非常精细,纯TPE一次合成,整个过程没有使用胶水,也没有添加任何有害物质,环保实用。

3、哈他

哈他瑜伽垫是用进口PVC制成,不含有害物质,所以气味较淡。另外,这个牌子的瑜伽垫做工精细,一次成型,表面均匀,饱满不掉色。

林林总总的瑜伽垫摆在眼前,让人眼花缭乱,增加了人挑选的难度,但要是掌握了技巧,就能轻松地挑出优质品。那挑选瑜伽垫的技巧有哪些呢?

理清思路

在购买瑜伽垫前,需要理清思路,了解自身选购意图和选购目的,建议询问自身五个问题:瑜伽垫放在地上是否平整?瑜伽垫材质是否环保?瑜伽垫使用过程中是否会出现打滑情况?瑜伽垫是否容易携带?瑜伽垫包装上有没有标示出“使用日期”?

测试质量

既然要买瑜伽垫,当然要测试一下所买垫子的质量。通常测试方法有很多种,如用大拇指和食指捏垫子测试耐压性,用橡皮擦擦垫子测试材质, 用手掌轻推垫子测试防滑性,以及用尺子量看厚度是否合适。一般,初学瑜伽的人,应购买厚度为6mm的瑜伽垫,而已有一定基础的人可以购买厚度在3mm-5mm之间的瑜伽垫。

练瑜伽,是很多热爱健身的人所热衷的,但练瑜伽除了要买好垫子,还要正确使用垫子,这样在运动过程中,才不会让身体受伤,或者影响到身体。那瑜伽垫如何正确使用呢?以下3点速mark:

1、保持瑜伽垫干净卫生。瑜伽垫是直接与皮肤接触的,如果表面有太多污垢,残留有细菌,使用过程中,沾到人体皮肤或细菌侵入人体,将影响人体健康。另外,要是垫子脏,不同人交叉使用,也会造成交叉感染,所以,注意垫子卫生,做好清洁保养工作是很重要的。

2、不要暴晒瑜伽垫。瑜伽垫虽然材质好,经得起暴晒,但要是经常暴晒,也会带来不良影响的,如出现褪色情况。所以,不用瑜伽垫时要收好,清洗完后不要长时间放在太阳下。

3、要注意防潮防霉。瑜伽垫和普通的垫子一样,如果受潮,也会发霉,有霉菌滋生,所以,防霉措施要采取,建议平时不要摆放在靠近水源的地方,每次使用完都用干布擦干,清洗后要晾干。

瑜伽垫清洗方法,你掌握了吗?或许很多人根本从来都没清洗过垫子,每次使用完只是放在一边,其实,这种做法是不妥当的,应做好定期清洗垫子的工作。那瑜伽垫怎么洗呢?

1、准备一盘清水,加入少量的洗涤液,充分搅拌均匀,把毛巾放进去,沾湿拧干;

2、反复擦拭瑜伽垫垫,擦拭顺序可以自上而下,也可以按纹理,但需要注意的是,看到有污垢的地方,要反复擦拭;

3、擦拭干净后,换一盆清水,冲洗擦拭一遍,以彻底清除污渍,这样就完成了瑜伽垫的清洁工作;

4、清洁完,需把它放在干净有阳光的地方晾晒干,如果天气比较好,也可以放在阴凉处。

5、等瑜伽垫晾干,卷起用包装袋装起来,存放好,以备下次使用。通常一个月清洗一次或者根据使用频率定期清洗即可。

瑜伽垫是练习瑜伽时铺在地上的垫子,但很多家长在不练习时,会拿出垫子,放在地上供儿童坐及玩耍。有的人认为,瑜伽垫当儿童垫会对儿童身体健康造成危害,这是真的吗?瑜伽垫可以当儿童垫吗?一起来了解一下真相吧。

瑜伽垫最好不要当儿童垫使用,因为上海市质量局曾发布过瑜伽垫产品质量安全风险预警。在对瑜伽垫风险检测过程中,采集30批次样品,有9批次含有不合格化学成分,所以,为避免带来不利影响,应正确使用。

要是认为自身选购的瑜伽垫质量过关,又不在意垫子的使用方法,也可以当垫子给儿童坐。但前提是,儿童不会捣乱,在瑜伽垫上乱涂乱画,不然会导致瑜伽垫的寿命大大缩短。为了瑜伽垫能使用得更长久,做好保养是有必要的。

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