瑜伽用品

【导读】随着物价的上涨,人们生活压力也增大。为了舒缓压力,健身美体,很多人会去练习瑜伽。而练习瑜伽,需要准备一些瑜伽用品,如瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽带等。那这些物品要怎么选购呢?选购瑜伽用品注意事项有哪些?一起来了解一下吧。

练习瑜伽,想要保证整个过程的舒适性,需要购买一些必备用品。那哪些用品需要提前购买的呢?下面分享瑜伽用品采购单给大家,速mark:

1、瑜伽服

瑜伽动作大部分是扭曲和拉伸动作,练习时,最好穿宽松舒适的瑜伽服,才不会影响动作的完成。

2、瑜伽垫

瑜伽垫能防滑,还能保护膝盖,阻隔寒气,所以,练瑜伽,需要准备一张质地环保、弹性好的瑜伽垫。

3、瑜伽带

瑜伽带又叫瑜伽伸展带、瑜伽绳,可以帮助初学者完成部分高难度动作,紧实身体等。

4、瑜伽砖

瑜伽砖也是辅助练习的工具,能帮助初学者将动作做到位,如站立前屈式等,在练习前,最好先准备好。

5、干净毛巾

在整个练习过程中,人体会出汗,出汗后毛孔会扩张,如果不及时擦掉汗水,被冷风吹到,很容易着凉感冒,所以,准备一条干净的毛巾,用于擦汗,保持身体洁净有必要。

既然要购买瑜伽服,就要掌握瑜伽服的选购方法。那瑜伽服怎样选购呢?瑜伽服选购注意事项有哪些?赶紧来看看妈网分享的选购攻略吧。

看质地

竹原纤维是一种天然纤维,具有吸湿、透气性强、抗菌抑菌、除臭等良好的性能,用于制作瑜伽服有好处。在挑选时,应尽量选用这种材质制成的瑜伽服。

选款式

挑选瑜伽服,款式也是需要选择的,因为市面上的瑜伽服款式多样,但有的款式并不适合穿于练瑜伽,如露脐装,常穿可能会受凉感冒。所以,挑选时,重点选能遮肚脐、简单大方的。

挑样式

衣服样式也是很重要的,通常,上衣袖口不扎紧、裤脚松开比较合适,因为运动时,可以防止衣服卷起。如果是冬天,最好选长裤长衫;如果是夏天,最好选短衣长裤。

辨颜色

瑜伽运动与普通的运动有所不同,练习时,需要保持内心平静,而颜色较为鲜艳的物品容易使人亢奋,所以,挑选瑜伽服,应选颜色较淡的,最好以纯色为主。

瑜伽垫材质有多种,如亚麻、TPE、PVC等,选购时,应学会辨别,以免买到材质不好的,影响身体。那如何辨别瑜伽垫的优劣呢?妈网分享些小技巧给大家:

1、选购时,拿起垫子,放在鼻子旁边,闻一闻,如果有刺鼻的味道,最好不要选购,如果味道较淡,可以在短期内散发掉,可以选购。

2、用手感觉一下,看看垫子是否沉,通常,沉的是用原材料堆积而成的,弹性较好,踩上去容易恢复原装,适合选购。

3、仔细查看瑜伽垫的做工,一般国产垫子做工粗糙,进口垫子做工精细,所以,在购买时,尽量买进口的垫子或者挑选国内做工精细的垫子。

4、用手掌轻推瑜伽垫表面,i感觉一下是否有湿滑感,如果有,练习时,可能会滑到,所以,不适合购买。如果防滑性能好,也可考虑选购。

5、对于初学者来说,选购6mm厚的瑜伽垫比较合适,在购买时,可以用尺子稍微测量一下;对于已有一定瑜伽基础的人来说,选购3mm-5mm厚的瑜伽垫比较好。

瑜伽带虽然并不是一定要购买的瑜伽用品,但对于初学者来说,购买来使用是有一定好处的。那瑜伽带如何选购呢?分享实用的选购方法给大家:

1、瑜伽拉力带通常长1500mm,宽150mm,选购时,重点测量长度是否标准。

2、对于颜色各异的瑜伽带,可根据自身喜好来进行选择,但为了避免影响练习,尽量选浅颜色的,因为这样不易吸引人的目光,让人容易集中注意力。

3、瑜伽带用天然橡胶制成,比一般带子强度高,弹性好,在购买时,可以用力拉一拉,测试一下强度和弹性。

4、部分瑜伽带是用棉纶、尼龙制成的,如果现场有材质样品,可以用火烧一烧,如果有焦味散发出,最好不要购买。

对于柔韧性差的人来说,瑜伽砖起着重要的辅助作用,可以协助支撑身体的不同部位,避免身体受伤。那瑜伽砖要如何选购呢?妈网分享选购方法及注意事项给大家,希望对大家有帮助。

1、彩虹版瑜伽砖,采用密封发泡结构,比较密实,适合选购,用于日常瑜伽练习。

2、瑜伽砖要防滑性好,弹性大,在购买时,测试一下,以辨别出优质和劣质,买到好的产品。

3、瑜伽砖颜色多样,具体要选哪种颜色,看自身需求,尽量选颜色浅一点的,以免刺激到眼球。

4、采用塑料材质制成的瑜伽砖,质地轻,携带方便,购买时,可优先选购这种。

5、软木材质的瑜伽砖,有着超强的手感,让购买者爱不释手,同时,功能性也不错,能起到非常好的支撑作用,所以,也适合选购。

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