孕妇能不能吃比目鱼

比目鱼的营养价值

比目鱼有个好听别名“鲽鱼”，它的体型很扁，呈长椭圆形、卵圆形或长舌形，最长的比目鱼可达到5米！比目鱼HIA有个很有趣的现象，即它的两只眼睛长在一边，游动的时候需要两条同类别的鱼来辨别方向，所以比目鱼有着“成双成对”的美好寓意。比目鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食。在药用价值方面，比目鱼可以祛风湿、活血通络，从而增强体质。