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        妊娠期可能出现很多的意想不到的问题,妊娠糖尿病现在是很多孕妈妈都会被提醒的。我就是不小心不知道怎么就得了呢??我是在3个月的时候就确诊了,当时怀疑我孕前就是高糖人士,可是家族里都没有糖尿病啊。本人也不是很胖!反正是得了,那能怎么办呢?看了总医院的王长丽,建议饮食控制,餐前是不高了血糖大概是5左右,餐后还是高,8-9左右。不能不吃饭吧、只能打胰岛素了。然后自己再控制。现在我胰岛素大概打到10左右,餐后可以控制到5-6。哈哈跟大家说了这么多。还没有介绍我的饮食方法呢。      我一周会有2到三天吃水煮蛋和杂粮馒头(馒头在二量左右)喝一杯豆浆(最好自己打磨),剩下的时候也会吃一些正常的早餐只要不是含糖或者太高热量的(高脂肪)。偶尔也会吃一些油炸的(煎鸡蛋、自己煎鸡排),我家的油都换成橄榄油了,所以放少量的油就可以。餐后约两小时后(血糖两小时后恢复最低正常)吃半个苹果(一个猕猴桃或者适量的柚子或者半个橘子)。中餐正常食用(无糖),然后出去散步,晒晒太阳,回来午休。下午4点加餐牛奶或者羊奶2000-250ml。5点半左右吃水果(同上)。6点30-7点吃晚餐(无糖、低脂、主食二两)。天气好还可以出去溜溜。睡前10点左右加餐牛奶或羊奶(同上)。
    注意的事情是,我对任何含糖的食物和水果都放弃了,为了宝宝么。平时做菜需要放糖的就用木糖醇取代,但是也不要总食用,毕竟还是有糖分的,肚子饿就喝奶。最好不要等肚子饿了才吃东西,因为你一饿了,体内血糖自然就升高了。对宝宝不好。月份越大血糖控制就会越难。但是我三个月了,我的胰岛素没有增加,血糖控制的还是很好的,糖化血红蛋白检测已经恢复正常。说明控制的很好。孕期6个月,体重也是只长了7斤,呵呵!!只有肚子在长大。宝宝也没有大,还偏小呢。(巨大儿可不好)所以不止宝宝很健康,我的身体也不错。还有如果你已经确诊了妊娠糖尿病,还要控制淀粉的食用。
  希望对妊娠糖尿病的孕妈妈有帮助。

回复

我也测出来是糖妈妈,现在在努力控制饮食中。水果每天最多只敢吃半个啊!希望周三复查会好些。

回复 新手妈妈1303 的帖子可以多吃西红柿和黄瓜。(最好把皮削掉)

根本就不要打胰岛素,打了以后就离不了。
我就是妊娠高糖,第一次孕5个多月测时餐前正常,餐后14.1,回家后我就开始吃麦子饭,肉菜就是鱼,少吃多餐,加餐时就吃两三片全麦面包和鲜牛奶,一个月后再测就正常了。后来的那几个月都是这样吃,一直都正常的哦。麦是长胎的,所以不用担心宝宝没营养,还不会胖自己,我宝生下来就有8斤多呢,我自己则一点都没长胖。

忘了说了,要喝汤的话就一定要在餐前半小时喝,餐后一个小时再喝水,否则对血糖影响好大的。

生完之后,就自然好了!

我也是,但我每天水果吃的多,希望宝宝没事。明天去测个血糖,看看结果怎么样。

我是5个月的时候确诊的糖尿病,就高了一点点,安医院给的营养食谱吃了一个月的营养餐就恢复正常了。只要是没建议做羊水穿刺的话,就说明糖尿病不是太严重的。

忘了说了,要喝汤的话就一定要在餐前半小时喝,餐后一个小时再喝水,否则对血糖影响好大的。 ...
谢谢孕妈的提醒!

我也是,但我每天水果吃的多,希望宝宝没事。明天去测个血糖,看看结果怎么样。 ...
不是所有的孕妇都会高血糖的,但是还是希望孕妈注意!希望你健康!

dej_hd 发表于 2012-12-17 13:23
根本就不要打胰岛素,打了以后就离不了。
我就是妊娠高糖,第一次孕5个多月测时餐前正常,餐后14.1,回家后 ...
一般都会先饮食控制的,实在不行才建议打胰岛素来着

fmx2011 发表于 2012-12-17 13:54
我也是,但我每天水果吃的多,希望宝宝没事。明天去测个血糖,看看结果怎么样。 ...
我也怀疑自己是水果吃多后才得了糖尿病

马莹莹 发表于 2012-12-16 21:33
妊娠期可能出现很多的意想不到的问题,妊娠糖尿病现在是很多孕妈妈都会被提醒的。我就是不小心不知 ...
要知道是否孕前就有糖尿病,可看血红蛋白值呀

回复 motherchen 的帖子血红蛋白只是测试你最近20天的平均血糖的!

回复 马莹莹 的帖子是三个月,不是二十天