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沐浴阳光不晒伤 夏日防晒宝典全面解读

编辑:chenjiawen | 出处: 妈妈网

 

  打破防晒五大流言

  流言一 擦了防晒就不会晒

  错!使用防晒仍会晒黑。即使是最好的防晒,部分阳光依然可以穿透。SPF30的防晒产品可以减少97%-98%的紫外线照射,因此,仍有2%-3%的阳光穿透防晒,导致晒黑反应。

  流言二 晒伤后应马上擦膏药

  错!晒伤后千万不要擦膏药,否则会使高热无法散发而造成进一步伤害。晒后应马上冷敷,但千万不要把冰直接放在皮肤上,否则会引起另一种形式的烫伤;也不要直接泡在水里,伤口上太多的水分有碍伤口的愈合。并且,每隔一段时间冷敷一次,使深层的热能散去,减轻皮肤的炎热反应。或使用芦荟,帮助皮肤散热。

 

  流言三 晒黑一点的皮肤更健康!

  错!晒黑对皮肤是不健康的。晒黑是皮肤对阳光伤害的一种防御能力,当人体受到紫外线照射时,会在基底层形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害,这也是皮肤的一种自我保护功能。任何程度的晒黑都会增加皮肤癌的机会,更是造成皮肤老化和皱纹的原因,所以没有任何形式的晒黑是健康的。

  流言四 擦了防水型防晒就不怕水了

  错!防水型的防晒并非真的防水。有些防晒在水中仍可保有防晒能力一段时间,但还是没有办法做到真正的防水。

  所谓防水,其实是“抗水”,例如在水中40分钟后仍可保持标签上的防晒系数,而“极抗水”,可在水中维持80分钟。在流汗或游泳时,“防水型” 的防晒必须每90分钟左右擦一次。日常生活中,不推荐使用专门的抗水防晒,因为丙烯酸会造成黏腻的感觉。如果不是从事水上运动,选择日常防晒即可。

  流言五 SPF 值越高越好!

  错!SPF值是阻隔紫外线的程度,SPF60已经足以抵挡将近98%的UVB紫外线。 因此,SPF值不是无限制越高越好。

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