怀孕9周，怀孕第9周孕酮正常值，怀孕9周症状、出血、注意事项

周末抽风穿高跟鞋跟闺蜜去逛街，晚上回来底裤上有点褐色分泌物。老公简直抓狂了，又紧张又愤怒。这时候可千万保证低眉顺眼做认错状，最好赶紧收起那些可恶的高跟鞋。然后一起去听听医生的建议吧。

怀孕9周胎宝宝变化

胎儿发育情况

发育指标

体重(克)	身长(cm)	双顶径(cm)	腹围(cm)	股骨长(cm)
约5g	2.3cm	-

发育重点

宝宝的小手小脚长得很快呢：宝宝现在看起来已经是个小人儿了。他的小手小脚都长得很快呢，手指和脚趾基本都已经发育了，但是都连在一起。他的眼睛现在还只是由眼皮覆盖着，还不能睁开呢，鼻子已经成形了，赶快摸摸自己或老公的鼻子，不知道宝宝的会像谁呢？
一起走进胎儿在肚子里的神奇世界十大特征胎儿会继承父母的优良传统
五种食物促进胎儿大脑发育男女胎儿大脑发育有差别吗？

更多话题同孕期妈妈们在热议

同月孕妈：202101月 02月 03月 04月 05月 06月 07月 202009月 10月 11月 12月进入同龄圈>>

怀孕9周妈妈变化

周末抽风穿高跟鞋跟闺蜜去逛街，晚上回来底裤上有点褐色分泌物。老公简直抓狂了，又紧张又愤怒。这时候可千万保证低眉顺眼作认错状，最好赶紧收起那些可恶的高跟鞋。然后一起去听听医生的建议吧。

身体变化

一上午跑5次厕所！
本周你有可能会不断往厕所跑，有时候是呕吐，有时候是小便(额，为什么这两个要一起说)。好吧，我得告诉你，这也是很正常的事，你的子宫体积不断增大，对膀胱造成了一些挤压。孕晚期子宫比怀孕之前增大一千倍的时候，你会发现：你不是在厕所，就是在去厕所的路上。

情绪变化

平常比较内向的妈妈更要把不开心的发泄出来
平常的你是不是属于内向的人呢？如果是，就要注意咯！孕期反应带来的不适可能会让你表现得更娇气，事事都依赖别人，你可能还常常独自流泪，甚至无论别人做什么你都不顺心。如果你有以上的表现，就更要把不开心的发泄出来，记得别憋在心里。

更多话题怀孕9周妈妈们关注的问题

想找关于哪些问题的答案？

怀孕9周孕妈饮食

饮食禁忌: 当家要知盐贵还要知孕期少吃盐
孕妈你“肿”么了？有水肿征兆时，要减少食盐量，否者你看起来会更加“庞大”！因为多吃盐会加重水肿并且使血压升高，正常孕妇每日摄盐量以7～10克为宜。另外可以多吃一些健脑的食品，核桃糕、果仁面包都可作为加餐。看电视的时候，准备一杯果汁或牛奶，几片面包，一些核桃、瓜子，边看边吃，在难熬的孕早反应期，也找到些许乐趣呀。
营养饮食: 怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等，补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

怀孕9周注意事项

居室通风: 孕妈的居室湿度要保持在50%左右，家里要经常通风，但不要总开着电风扇或空调直吹。
水分充足: 现在孕妈需要保证水分的充足性，但喝水也要掌握好技巧。最好在早饭前喝一大杯凉白开，这样可以促进肠道蠕动，利于排便，还可以防止痔疮；喝含微量氟的水，可以帮助妈妈补充到充足的氟化物、钙、和磷，对胎儿的牙齿骨骼的正常发育十分有益；不要等到口渴后才喝水，这说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定程度。不管是对孕妇还是对胎儿都是无益的。
睡眠充足: 拥有好的睡眠质量不仅能保证胎儿的健康发育，对孕妈的心情和健康都是十分重要的。建议每天最好能够保证9个小时的睡眠，如果有条件，最好每天能有1小时的午睡；还可以饮用一些可以改善睡眠质量的饮料，例如在睡前饮用一杯蜂蜜水，对孕妈来说有安神补脑、养血滋阴的功效，让你摆脱多梦易醒、睡眠不香的苦恼。
私处护理: 孕妈在孕期分泌物会增加，因此要做好私处护理哦！特别是有些孕妈患有外痔，大便后如果不及时清洗，更易弄脏内裤，污染私处，造成细菌感染，另外分泌物增多也要勤换勤洗内裤噢。
禁止爱爱: 虽然孕期爱爱并不是完全禁止的，但是在怀孕的头3个月还是暂且停止一下吧。由于这时候胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时，这样很容易让子宫受到震动，从而导致胎盘脱落，造成流产。

怀孕9周孕检

孕妈孕检数据

羊水指数范围(cm)	羊水量正常值(ml)	胎盘成熟度	孕酮值(HCG:iu/ml)	宫高(cm)	腹围(cm)	体重增长(kg)
-	50-200	胎盘0级	25,700 - 288,000	-	-	0.5

孕检提示: 有一种证件名字叫准生证
接下来的三周你都不需要去医院做产检，正好把小东西的出生许可证办了吧。有了这个ta就是合法的了，建档以及之后宝宝的出生、上户口和其他的福利都和它有密切关系哦！

带上你们家户口本、两口子的身份证、单位或者居委会开的初婚初育证明还有准妈妈的免冠照，去街道办事处办理就可以了（OK，街道大妈会把你怀孕的消息弄得全世界都知道）。

怀孕9周胎教

抚摸胎教: 轻抚孕肚子让宝宝感受你的爱意
造吗？现在胎宝宝对压触觉有了反应，孕妈可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎宝宝的感知觉发育哦。轻轻地抚摸自己的肚子，肚子里的宝宝可以感受到你的爱意哦。坚持每天两次，每次花个5～10分钟就ok啦！
音乐胎教: 听柔和音乐舒缓疲劳
孕妈这时候可以听着柔和的音乐，放松全身，那种状态简直是一种享受。深吸气，再慢慢地、细细地、自然地呼气。呼吸时，尽可能让内心处于愉悦状态，这对调节体内血液循环、放松机体、解除疲劳很有作用。
故事胎教: 广泛阅读书籍利于宝宝大脑发育
在选择胎教书籍的时候，尽量广泛阅读各类书籍；在讲故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便比较生动地传达给胎儿。孕9周的胎教故事可以选择《贝贝找房子》、《青蛙和老鼠》、《真假小白兔》等。
11个胎教小妙招孕期妈妈值得做！科学胎教准妈妈避开胎教4误区
 胎教趣事：胎儿也上大学你信吗？准爸准妈必get 胎教小故事大全！

怀孕9周准爸

准爸充电: 老公，你怎么啦？你怎么也像“害喜”了呀？别急，慢慢说，怎么会突然口吃了呢？你等着，我去问下专家！老公，专家说这种情况是因为你太过于担心我啦，所以引起了与孕妈感同身受的连锁反应。不如，你跟我一起去上产前课程吧，你就不会那么的担心焦虑了。
情绪安抚: 老公，我们可以给宝宝做胎教了哦，这周开始，你就要去钻研胎教知识啦！你可以摸摸我的大肚肚，跟宝宝说说话，宝宝可喜欢你磁性的声音呢。妈妈网的网友都说，胎教中老公的作用比老婆大呢。所以老公你可要好好表现啊，宝宝的胎教交给你啦！
孕期准爸爸的“七情六欲” 尿频的真相和六个应对方法
 准爸爸“妊娠反应”巧应对胎教计划表让孕妈有步骤的胎教

怀孕9周必购品

胎教音乐
本周准妈的情绪还是不稳定，妊娠反应仍然存在，容易急躁，情绪波动大，孕早期的精神压力也大，因此，本周你需要舒缓你的心情，稳定你的情绪，你可以去为宝宝挑选一些胎教音乐的CD了。

美图Show

看图一分钟宝宝更漂亮