怀孕4周，怀孕第4周孕酮正常值，怀孕4周症状、出血、注意事项

这一周，胎宝宝已经悄悄地在你肚里生根发芽。你知道吗？在怀胎十个月之内，胎宝宝将从1.1毫米的受精卵，变为重量3000克以上、长约50厘米的胎儿，整整增长10亿倍呢！现在，准妈咪自身还没有什么感觉，不过可不能再贪图一时的享乐，喝冷饮、吃冰凉的东西了！

怀孕4周胎宝宝变化

胎儿发育情况

发育指标

体重(克)	身长(cm)	双顶径(cm)	腹围(cm)	股骨长(cm)
0.7g	受精卵0.08cm	-

发育重点

受精卵分裂后形成两个帮派咯：
在第3周末，受精卵又移居别处了，这次是到子宫内膜，他会继续在这里形成很多的小细胞，这些小细胞团会形成两个帮派A、B。帮派A以后会发育成小宝宝，所以他们需要被帮派B好好保护着；你别说，俺们帮派B可有用了，以后可是大名鼎鼎的胎盘噢，还会成为脐带、羊膜等，承担着给小宝宝提供营养的重任！
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怀孕4周妈妈变化

情绪变化

你的情绪已经悄悄影响着宝宝了
现在你刚刚受孕，可能还没有察觉到宝宝的来临呢，但是你的精神状态已经在悄悄影响着小宝贝了。别说不提醒你，怀孕以后遇事要想开些、豁达些，如果你的精神不振、情绪低落，宝宝也会跟着你发愁呢。

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怀孕4周孕妈饮食

营养补充: 怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等，补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。
营养饮食: 恭喜你升级做准妈妈，现在是一人吃两人补了，如果之前没有补叶酸的话，那么现在到孕3个月前都要吃叶酸了。饮食均衡的前提下，也要更加精细了，煮、蒸、炒、炖的烹饪方法最合适。贫血的孕妈可适当食用些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物；易感冒的孕妈可适当食用些黄芪、人参、西洋参等；脾胃不好的孕妈妈，可适当食用些山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

怀孕4周注意事项

警惕先兆流产: 孕早期对于胎宝宝而言是个危险期，如果你出现骨盆或腹部持续疼痛、阴道排出血块或者浅灰色组织，那么就要注意了，这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院，根据医生的建议进行保胎工作。
暂停爱爱: 整个妊娠期间的性生活都应持谨慎态度，尤其是前三个月，最好暂停爱爱。因为性生活会引起盆腔充血和子宫收缩，从而容易引起流产。
注意个人卫生: 孕期你的阴道分泌物会增多，要注意保持会阴部清洁，以免引起生殖泌尿系统感染，从而影响胎儿健康。每天应用清水洗外阴部，但不要冲洗阴道内。大便后应清洗肛门，但不要先洗肛门再洗外阴。
应付孕期不适: 孕吐、疲劳、嗜睡、乳房胀痛、尿频……不是每一位孕妈都会经历所有的孕期反应，不过，早做准备能让你更加处变不惊。如可多准备一些能让胃感到舒服的食物，像饼干、糖果或其他味淡的食物，以防随时会发生的恶心，呕吐之后，可以吃点薄荷糖或者口香糖。
别乱吃药: 整个孕期都应该注意这一点，尤其是孕早期。每个孕妈妈都希望自己拥有一个健康的孕期，但是即使自己再小心，仍然有可能患上感冒、发烧等疾病。这时，孕妈妈千万不能胡乱吃药，这样不仅不能达到治疗的目的，还可能会造成宝宝畸形。

怀孕4周孕检

孕妈孕检数据

羊水指数范围(cm)	羊水量正常值(ml)	胎盘成熟度	孕酮值(HCG:iu/ml)	宫高(cm)	腹围(cm)	体重增长(kg)
-	-	胎盘0级	5 - 426	-	-	-

怀孕4周胎教

情绪胎教: 让你和宝宝的心情向快乐出发
知道自己怀孕后，你可能会感受到成为一个母亲的优越感与自豪感，但平静过后，你可能会陷入一种茫然或担忧的状态。其实，孕妈妈的心态会影响将来宝宝的性格，所以，这时候你的首要任务就是让心情向快乐进发，培养稳定、恩爱的夫妻感情和良好的心理坏境，切实保护孕育初期的胎儿。
音乐胎教: 欢快的乐曲促进胎儿神经系统发育
怀孕前3个月，是胎儿长脑子的关键期，所以，无论你做什么，都可能会给胎儿的大脑发育带来深远的影响。孕妈妈平时多听一些欢快的乐曲，晚上睡觉前听一些舒缓的音乐，既可以让孕妈妈摆脱压力，保持身心舒畅，还可以对胎儿神经系统的发育有很大的影响。
环境胎教：孕期准妈妈爱美也是胎教孕妈妈注意：如何正确听胎教音乐
 孕早期胎教的关键在于准妈调整情绪孕妈注意：营养胎教生个聪明宝贝

怀孕4周准爸

准爸充电: 老公，你太不关心我啦！哼，我很生气，后果很严重！我绝对不会告诉你你可能要当爸爸啦！你想补偿我？行！现在马上去买一支早孕试纸给我，条式、笔式的都给我买回来。用尿尿做试验的神圣工作就交给你啦，别笨手笨脚的，让尿液超过了箭头哦，会影响结果的！现在，快看看，有几条线出现！啊，老公，试纸条上端和下端均有色带出现了，我们真的有宝宝啦！
情绪安抚: 老公，如果这周你看到我没有精神，老要睡觉，还老觉得冷，只要求你抱抱我，你千万不要以为我是感冒了，傻傻的带我去看医生。这些症状，是孕早期的正常反应哦，这说明我们的“造人计划”成功啦！我的肚子里已经有一个小宝宝了，属于我们的小宝贝哦。
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