怀孕40周，怀孕第40周胎儿发育情况、羊水指数标准、注意事项

嘿，接受一下采访了喂！宝宝是建行的还是招行的？初为人母是虾米感觉啊美妈？什么？没空理我？呃，好拽！咳咳，小Hi祝福宝宝健康成长，美妈越升级越美丽！

怀孕40周胎宝宝变化

胎儿发育情况

发育指标

体重(克)	身长(cm)	双顶径(cm)	腹围(cm)	股骨长(cm)
3400g	从头部到臀部长51cm	9.28±0.50	31.49±2.79	7.4±0.53

发育重点

40周是宝宝降生的时候。通常宝宝会在本周出生，但是也会提前或推迟两周，这都是正常的。如果宝宝比预产期推后两周依然没有要出生的迹象，要到医院咨询医生，因为胎儿过熟，有时也会有危险。

胎儿技能

宝宝出生啦！
经过漫长的等待，宝宝来到了这个世界。TA可能会闭着眼睛，用耳朵倾听这个小世界。TA可能会生下来就哇哇大哭，向妈妈“抱怨”：为什么要等这么久才让我出生呢，多么美好的世界啊！TA会用隆重而响亮的哭声宣布：“我来啦！”

胎动胎位

分娩时宝宝最理想的姿势就是“头位”――头朝下，背朝你。如果胎儿的下巴藏在他自己的怀里，与挺直头相比，更有利于分娩。如果胎儿是臀位，也就是臀部朝下，医生会教给你一套调整胎位的体操。这种方法的成功率约为60%，但如果到了分娩的时候胎位还没有调整过来，可能就需要采取剖宫产了。
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怀孕40周妈妈变化

身体变化

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情绪变化

宝宝要出来咯，你开心之余要保持淡定与平稳噢
这个星期是怀孕40周，宝宝会在这周出生的几率很大呢，肯定觉得很幸福吧？马上就能看到宝宝咯！调整好心态当新妈妈吧！但是，宝宝留级的情况也是有的，如果现在你还在全心全意地等待着宝宝的出生，那么一定要保持淡定和平稳的心态噢，不要心急，要听医生的话密切观察宝宝的状况！加油咯！期待宝宝出生那一刻吧！

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怀孕40周孕妈饮食

营养饮食: 如果你准备给宝宝哺乳，产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤，还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。临产前还可以准备一些容易消化吸收、少渣的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水份，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。
营养补充: 宝宝已经足月了，随时可能出生与爸爸妈妈见面了，当然，这个阶段的胎儿生长发育更加迅速，是增加肌肉的时期，准妈妈依旧要注意饮食健康和均衡，仍然要注意补充钙、铁、锌、维生素AD等营养素。此外，宝宝出生15天就需要开始服用维生素AD滴剂了，以预防佝偻病和维生素A缺乏症，因此，准妈妈也要为宝宝提前准备好哦！

怀孕40周注意事项

谨防过期妊娠: 真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前或推迟两周都是正常的。但如果超过两周，在医学上就被称作“过期妊娠”。这时孕妈妈需要马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
关注临产征兆: 一般情况下，临产时会出现以下3大典型的信号：见红、破水、宫缩。有时会出现耻骨疼痛的现象，不用太过担心，睡觉时多采取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。适度的运动、散步、爬楼梯，可以让生产更加顺利。
缓解分娩恐惧: 分娩的痛其实并没有那么恐怖，紧张只会让孕妈妈在分娩时觉得更痛苦。建议准爸准妈在产前好好复习拉玛泽生产呼吸法，生产时听从医护人员的指导，对于降低产痛很有帮助。
尽量储存体力: 在产前，孕妈妈要抓住机会多吃多睡，保存体力。临产以后，不要大喊大叫消耗自身的体力，保持冷静，听从医生指挥，这样生产会变得更为顺利。

怀孕40周产检

孕妈产检数据

羊水指数范围(cm)	羊水量正常值(ml)	胎盘成熟度	孕酮值(HCG:iu/ml)	宫高(cm)	腹围(cm)	体重增长(kg)
13.6-14.2	1000-1500	胎盘3级	3,640 - 117,000	32-38.5	89- 100	11.3

产检提示: 不等了，去医院
到了本周，宝宝跟您见面的时间进入倒计时，孕妈妈需要在家人的协助下最后一次清点待产包，方便您在宝宝发动之后立即入院。

怀孕40周胎教

情绪胎教: 以愉快的心情迎接宝宝的到来
日渐临近的分娩可能会使孕妈妈忐忑不安，保持平和的心态，以愉快的心情迎接宝宝的到来，就是对宝宝最好的胎教了。建议可以进行冥想练习，来提高孕妈妈的自信、激发宝宝的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。
语言胎教: 全家共同努力迎接新生命
十月怀胎的辛苦在这一周就要结束啦！准爸准妈一定有很多话，想告诉正在奋力来到这个世界的宝宝。孕妈妈痛得揪心时，轻轻抚摸宝宝，告诉他你们都在努力；准爸陪在孕妈妈身边时，也可以告诉宝宝加油。一家人共同努力迎接新生命，孕妈妈也会更有动力。
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怀孕40周准爸

准爸充电: 分娩过程中，你的妻子可能完全进入了她自己的世界。要知道，生产是一个漫长而艰辛的过程，有时孕妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，分娩刚开始时，她也许很喜欢你为她按摩，但她很快又表示你的触摸令她无法忍受，而且这种变化来得令你毫无心理准备!在这种时刻，最重要的一点是，不要误解妻子的这些行为，不要觉得她这是在拒绝你，她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。
照顾准妈: 初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。
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怀孕40周必购品

小夫妻从备孕开始就要吃叶酸啦！叶酸是一种维生素，孕早期坚持吃叶酸，会让宝宝变得更聪明哦。现在市场上的叶酸品牌有很多，比如斯利安叶酸片，优生妈咪叶酸，孕智贝叶酸铁片，安利铁质叶酸片等等。准妈根据自己的需要选择一个适合自己的叶酸吧。

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