快乐怀孕40周

怀孕40周

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本周关键词:规律宫缩分娩

嘿,接受一下采访了喂!宝宝是建行的还是招行的?初为人母是虾米感觉啊美妈?什么?没空理我?呃,好拽!咳咳,小Hi祝福宝宝健康成长,美妈越升级越美丽!

怀孕40周胎宝宝变化

胎儿发育情况
发育指标
体重(克)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm)
3400g 从头部到臀部长51cm 9.28±0.50 31.49±2.79 7.4±0.53
发育重点
40周是宝宝降生的时候。通常宝宝会在本周出生,但是也会提前或推迟两周,这都是正常的。如果宝宝比预产期推后两周依然没有要出生的迹象,要到医院咨询医生,因为胎儿过熟,有时也会有危险。
胎儿技能
宝宝出生啦!
经过漫长的等待,宝宝来到了这个世界。TA可能会闭着眼睛,用耳朵倾听这个小世界。TA可能会生下来就哇哇大哭,向妈妈“抱怨”:为什么要等这么久才让我出生呢,多么美好的世界啊!TA会用隆重而响亮的哭声宣布:“我来啦!”
胎动胎位
分娩时宝宝最理想的姿势就是“头位”――头朝下,背朝你。如果胎儿的下巴藏在他自己的怀里,与挺直头相比,更有利于分娩。如果胎儿是臀位,也就是臀部朝下,医生会教给你一套调整胎位的体操。这种方法的成功率约为60%,但如果到了分娩的时候胎位还没有调整过来,可能就需要采取剖宫产了。
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怀孕40周妈妈变化

身体变化
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这一周你的身体和心理都已经做好了临产准备,别忘了订阅我们的育儿周刊哦,从新生儿的护理开始,我们一直在你左右,协助您成功升级新手妈妈。
    情绪变化
    宝宝要出来咯,你开心之余要保持淡定与平稳噢
    这个星期是怀孕40周,宝宝会在这周出生的几率很大呢,肯定觉得很幸福吧?马上就能看到宝宝咯!调整好心态当新妈妈吧!但是,宝宝留级的情况也是有的,如果现在你还在全心全意地等待着宝宝的出生,那么一定要保持淡定和平稳的心态噢,不要心急,要听医生的话密切观察宝宝的状况!加油咯!期待宝宝出生那一刻吧!

      怀孕40周孕妈饮食

      营养饮食
      如果你准备给宝宝哺乳,产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤,还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁分泌的作用,可以为宝宝准备营养充足的初乳。临产前还可以准备一些容易消化吸收、少渣的食物,如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同时注意补充水份,让自己吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。
      营养补充
      宝宝已经足月了,随时可能出生与爸爸妈妈见面了,当然,这个阶段的胎儿生长发育更加迅速,是增加肌肉的时期,准妈妈依旧要注意饮食健康和均衡,仍然要注意补充钙、铁、锌、维生素AD等营养素。此外,宝宝出生15天就需要开始服用维生素AD滴剂了,以预防佝偻病和维生素A缺乏症,因此,准妈妈也要为宝宝提前准备好哦!

      怀孕40周注意事项

      谨防过期妊娠
      真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%,提前或推迟两周都是正常的。但如果超过两周,在医学上就被称作“过期妊娠”。这时孕妈妈需要马上到医院作进一步检查,医生会根据情况决定分娩时机。
      关注临产征兆
      一般情况下,临产时会出现以下3大典型的信号:见红、破水、宫缩。有时会出现耻骨疼痛的现象,不用太过担心,睡觉时多采取侧卧位,适当使用腹带,可以减轻疼痛。适度的运动、散步、爬楼梯,可以让生产更加顺利。
      缓解分娩恐惧
      分娩的痛其实并没有那么恐怖,紧张只会让孕妈妈在分娩时觉得更痛苦。建议准爸准妈在产前好好复习拉玛泽生产呼吸法,生产时听从医护人员的指导,对于降低产痛很有帮助。
      尽量储存体力
      在产前,孕妈妈要抓住机会多吃多睡,保存体力。临产以后,不要大喊大叫消耗自身的体力,保持冷静,听从医生指挥,这样生产会变得更为顺利。

      怀孕40周产检

      孕妈产检数据
      羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg)
      13.6-14.2 1000-1500 胎盘3级 3,640 - 117,000 32-38.5 89- 100 11.3
      产检提示
      不等了,去医院
      到了本周,宝宝跟您见面的时间进入倒计时,孕妈妈需要在家人的协助下最后一次清点待产包,方便您在宝宝发动之后立即入院。

      怀孕40周胎教

      情绪胎教
      以愉快的心情迎接宝宝的到来
      日渐临近的分娩可能会使孕妈妈忐忑不安,保持平和的心态,以愉快的心情迎接宝宝的到来,就是对宝宝最好的胎教了。建议可以进行冥想练习,来提高孕妈妈的自信、激发宝宝的潜能,对克服怀孕抑郁症也很有效果。
      语言胎教
      全家共同努力迎接新生命
      十月怀胎的辛苦在这一周就要结束啦!准爸准妈一定有很多话,想告诉正在奋力来到这个世界的宝宝。孕妈妈痛得揪心时,轻轻抚摸宝宝,告诉他你们都在努力;准爸陪在孕妈妈身边时,也可以告诉宝宝加油。一家人共同努力迎接新生命,孕妈妈也会更有动力。
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      怀孕40周准爸

      准爸充电
      分娩过程中,你的妻子可能完全进入了她自己的世界。要知道,生产是一个漫长而艰辛的过程,有时孕妈妈也可能会变得急躁易怒,变化无常。比如,分娩刚开始时,她也许很喜欢你为她按摩,但她很快又表示你的触摸令她无法忍受,而且这种变化来得令你毫无心理准备!在这种时刻,最重要的一点是,不要误解妻子的这些行为,不要觉得她这是在拒绝你,她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。
      照顾准妈
      初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全,大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同时注意补充水分,让自己吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好,紧张焦虑,容易导致疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。
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      怀孕40周必购品

      小夫妻从备孕开始就要吃叶酸啦!叶酸是一种维生素,孕早期坚持吃叶酸,会让宝宝变得更聪明哦。现在市场上的叶酸品牌有很多,比如斯利安叶酸片,优生妈咪叶酸,孕智贝叶酸铁片, 安利铁质叶酸片等等。准妈根据自己的需要选择一个适合自己的叶酸吧。

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