快乐怀孕40周

怀孕12周

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本周关键词:建卡NT检查血常规

过完这一周,小家伙算是稳稳地扎根地球了。之前搁置的二次蜜月计划可以重新捡起来了。ps:孕中期可以坐飞机,不用担心安检过闸机会影响宝宝。放下所有的顾虑,开开心心来一场旅行,因为从孕晚期直到宝宝三岁之间,你的自由将被囚禁!不信?走着瞧!

怀孕12周胎宝宝变化

胎儿发育情况
发育指标
体重(克)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm)
16.4g 从头到臀部长7.1cm -
发育重点
基本能看出宝宝男女了,但是还不准确
“小怪兽”现在从头到脚都更像人了,但他的器官尤其是小脑袋瓜还在继续长。手指和脚趾也不会再连在一起了。告诉你吧,现在宝宝的生殖器官开始呈现出性别特征啦,你说你的宝宝是不是有小鸡鸡的呢?宝宝的声带也开始形成了,期待小宝贝日后能有个好歌喉,吼吼!
胎儿技能
表情多变的卖萌宝宝
孕12周的宝宝已经学会卖萌啦!ta会在妈妈的子宫房子里面做各种卖萌动作哦。
ta爱皱眉,爱微笑,爱移动胳膊,爱玩手指和脚趾,更爱吸吮大拇指。
ta是谁?ta是你的小宝贝!
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    怀孕12周妈妈变化

    身体变化
    毛毛熊的尴尬
    孕早期在本周结束的时候告一段落,“吐”女郎大多会被你强大的意志战败。可是新的状况又出现了!你的肚皮、腿部毛毛开始变多,脸上、胳膊窝开始出现斑点,有的是褐色有的是黑色,你伤心地发现自己没那么漂亮了。其实不用忧伤,这些都是孕期激素水平的急剧变化产生的临时状况,宝宝出生之后会自动消失的,别紧张。
      情绪变化
      产检不要紧张,会容易影响血压值的
      这个星期你会做第一次正式产检,你是不是觉得紧张又忐忑呢?只要你平常吃好睡好,身体没什么不适,就不需要担心咯。如果检查的时候你表现得很紧张,说不定还会影响血压值呢,到时候结果就不准确了,得不偿失呀!有可能你还会YY产检医生是男是女,不必太care,医生都是非常专业的!

        怀孕12周孕妈饮食

        饮食禁忌
        胖妈是怎么炼成的?吃的!
        12周体检的时候,你的体重有没有超标?虽然你现在家庭一级保护孕妇,不愁吃不愁喝,但是孕妈也不好太放纵了哦,饮食上营养全面是目标,饮食不放纵是原则!胖妈是怎么炼成的?就是放纵吃出来的!特别是孕前就肥胖的孕妇,孕期饮食不适当控制,很容易得妊娠高血压。要知道胖妈妈不一定生出胖娃娃哦。
        营养饮食
        怀孕是女性一生中最特殊的阶段,这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足,怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉,包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

        怀孕12周注意事项

        避免用眼过度
        怀孕初期孕妈要避免用眼过度,因为这时候孕妈的眼睛比较脆弱,不仅眼角膜的敏感度会降低,加上水肿更容易导致眼睑发炎。这样,孕妈眼睛就容易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。这时候孕妈就要减少用眼时间,适当到户外走走,呼吸一下新鲜空气,让眼睛休息休息。
        莫戴隐形眼镜
        孕妈们,你们平时有戴隐形眼睛的习惯吗?若还在戴的话,现在就摘了吧!因为孕期戴隐形眼镜的话,眼睛容易因为缺氧从而导致角膜水肿。千万不要为了爱美,就伤害了自己的健康哦!
        莫胡乱吃药
        孕妈妈这时候的体温可能会比平时高一点,但是千万不要误以为是感冒发烧了,更不要随便到药店买药来吃哦,因为这个时期的胎宝宝还处在敏感期,如果吃了对胎宝宝有害的药物的话,很有可能会导致胎儿发育异常。
        做好孕妇建档
        孕妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况,以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能,血、尿常规、血型等。而建档医院可选择私立医院也可选择公立医院,私立医院服务贴心但费用高,公立医院人多,床位紧张。孕妈们可以根据自己的情况自由选择。
        增加钙食物
        你是否会有夜间抽筋的现象呢?这是因为你身体告诉你身体缺钙了。因为孕妈体内含钙量低的话,就会引起小腿肌肉痉挛。因此,孕妈这时候就要吃含钙高的食物了,例如可以多喝些牛奶,每天多吃一些高钙食品。同时,还可以到室外活动活动,多接触日光照射。

        怀孕12周产检

        孕妈产检数据
        羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg)
        - 50-200 胎盘0级 25,700 - 288,000 - - 1.1
        产检提示
        第一次真正意义上的产检
        这一次产检的目的是:1.建卡2.常规产检3.关键产检。
        医生会要求你称体重、量血压,听宝宝心跳、抽血、验尿、检查子宫大小。医生会问你怀孕前的体重,看看你增肥是不是太快了。Ps整个孕期中理想的体重增加值为10~12.5千克。

        宝宝心跳正常值:本周小东西的胎心跳已经非常清晰了,节奏像钟表的滴答声,大概心率为120-160次/分,除了B超超声波可以听到之外,孕妈妈自己买个胎心仪在家就可以听到哦。如果小于120次/分或大于160次/分,意味着宝宝可能有点透不过气,这是在提示你需要起身呼吸一下新鲜空气啦。

        血常规正常值:这项检查主要是看你是否贫血,如果你患有严重的贫血症,那么孕期很有可能会出现铁的供给量不足,导致宝宝发育受到影响,而且不利于产后恢复。

        血红蛋白的正常值:低于100g/L为轻度贫血,低于80g/L为中度贫血,低于60g/L为重度贫血。

        NT检查:NT的全名是颈后透明带扫描,它是评估你的宝宝是否可能有唐氏综合征的一个方法,这是一种筛查。筛查只能评估宝宝患有唐氏综合征的风险,并不能确诊哦。

        NT检查正常值:如果厚度大于2.5(或3)以上,胎儿罹患唐氏症的几率就会较高,这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺,来看染色体异常与否。

        怀孕12周胎教

        音乐胎教
        旋律优美歌曲与快乐儿歌并行
        胎教音乐不宜过于频繁,每日保持1~3次,每次15~20分钟即可。在音乐的选择上要节奏平缓、流畅,旋律优美的音乐或歌曲,如《永恒的吹奏》、《世界古典名曲》、《现代钢琴曲命运》、《浪漫萨克斯风》等;儿歌尽量选择具有欢快节奏的,例如《小不点儿歌经典》、《小红帽》、《幼儿配乐故事》等。旋律优美的歌曲可以让舒缓紧张的情绪放松身心,快乐儿歌可以保存愉悦的心情,不管是歌曲还是儿歌对孕妈和宝宝都是有益的哦。
        动作胎教
        轻柔舞蹈促进宝宝大脑发育
        虽然孕期剧烈动作要避免,但是也不要整天躺在床上哦。这时候,孕妈可以进行一些轻柔的舞蹈或者做一下简单的运动,例如做家务。
        艺术胎教
        阅读中外名著给宝宝传递生活中的美
        孕妈这时候可以看一下优美的图画或者中外名著,在阅读的时候,要边思考边强化自己对美的感受,这样胎儿才能受益的哦。条件允许的话,可以多看一些著名的美术作品,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,这样可以把生活中的美传递给宝宝,从而培养宝宝的艺术细胞。
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        怀孕12周准爸

        准爸充电
        亲爱的老公,这周我们要准备去产检啦!这可是我们家宝宝的第一次产检哦,我和宝宝需要你的陪伴。老公,产检要注意啥啊?老公,产检检查哪些项目啊?老公,产检要带户口簿吗?如果你不想被我的各种傻问题烦到,亲爱的你就要提前了解产检的知识哦,比如产检要准备啥资料,产检报告怎么看,这些,你统统都要知道哦。
        情绪安抚
        亲爱的,本周就是我们家宝宝的第一次产检了,如果你看到我很紧张,一定要记得提醒我不能紧张啊!第一次产检很重要的,如果不是啥特别重要的事情,老公你一定要陪着我一起去,你要帮我打点好一切,有你在身边,我会安心很多的。
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        怀孕12周必购品

        胎心仪
        本周你开始第一次产检了,建立了产检档案,以后就需要定时产检了哦,产检的时候你是不是最关心宝宝的心跳呢,想知道宝宝的心跳吗?因此,本周你需要为自己和宝宝购买一个胎心仪。随时监控宝宝的健康。

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