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缺铁比你想象的更可怕!这样补铁帮助宝宝不再贫血!

  铁元素是人体所需的微量元素,对宝宝的生长发育极为重要。铁参与血红蛋白的合成,而血红蛋白在人体内负责氧气的运输和储存,长期缺铁极易引发缺铁性贫血(IDA),对孩子的体格和智力发育造成不可逆的伤害!然而,由于缺铁性贫血早期症状并不明显,会有一个相当长的隐性贫血期存在,因而不被家长们重视,成为影响宝宝生长发育的“隐形杀手”。

  半数以上宝宝都缺铁,妈妈你造吗?

  缺铁性贫血是世界范围内的营养性疾病,世界卫生组织将缺铁性贫血列为全球四大营养性疾病之一,婴幼儿是铁缺乏和缺铁性贫血的高危人群。在我国,婴幼儿缺铁和缺铁性贫血的比例更高达44.7%和20.5%。缺铁性贫血多发于6个月至2岁婴幼儿,大多起病缓慢,常伴有烦躁不安、身体乏力、不爱活动、头晕耳鸣、免疫功能下降、口腔炎症等症状,皮肤粘膜还会变得苍白,以口唇、口腔粘膜、甲床和手掌最为明显。另外,贫血还可引起脑组织缺氧,继而出现神经系统的变化,具体症状表现为头晕、四肢乏力、注意力不集中、理解力降低、反应减慢、记忆力下降。缺铁性贫血影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育,缺铁儿童的智商较正常儿童平均低九个百分点,且这种损害可持续到儿童期,对学习甚至成年后的就业都有着重大、不可逆的损害,家长切不可小视!

  婴幼儿缺铁性贫血之所以高发,与特殊时期生理特点、生长发育迅速对铁需求增加以及辅食添加不当有很密切的关系。当宝宝从母体带出来的铁质不足,或宝宝是早产儿、低体重儿时,就无法获得足够的铁储备。4个月以后母乳中的含铁量骤减,而在胎儿时期储备的铁也逐渐消耗完,此时又是宝宝生长发育的高峰期,对铁的需求量非常大,如果未能及时添加含铁丰富的食物,更容易引起缺铁性贫血。即使有的家长有补铁意识,却又忽视了提高铁质吸收利用率的问题,宝宝同样也会陷入贫血危机。总而言之,我国婴幼儿补铁工作依然任重而道远。

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