四、专家问答
③缺锌的症状与怎样补锌
| 1 | Q: 2岁多的孩子一天要摄入锌的量是多少才足够呢？补锌时间是不是午饭后比较适合呢？补锌是不是真的可以让宝宝食欲好些呢? A: 锌的每日供给量： 1~10岁 10mg。确实是饭后更好，动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收。补锌后宝宝味觉敏感度有所提升，会觉得妈妈的饭菜更美味可口了，因此食欲当然会更好一些了！ |
| 2 | Q: 你好！补锌的最佳时间是晚上吗？我家一岁半，早上补VD3，中午补锌，晚上补钙，请问这样时间需要调整吗? A: 全天都可以，最佳为饭后补。可以，不需调整。 |
| 3 | Q：2个月大的宝宝，补锌的量是多少呢？ A：关于锌每天的补给量，0到6个月是每天3毫克。 |
| 4 | Q：钙锌早晚分开补可以？ A：锌和钙不是绝对不可以一起吃，如果真的要一起吃，建议早上吃一种晚上吃另一种。 |
| 5 | Q：补锌是每天都要补吗？ A：补锌当然是要每天补，而且建议至少连续补两到三个月。 |
| 6 | Q：我家宝贝白天晚上都很爱流汗，也挑食，体型偏小，是不是要先补锌再补钙？ A：缺锌的可能性很大，挑食又会影响孩子锌的摄入量，所以要先补锌。 |
| 7 | Q：对于在幼儿园的小朋友早饭后补锌就可以吧？ A：补锌其实时间是没有所谓的，但一般最好是吃完东西以后再补，因为锌跟氨基酸一齐吸收的时候吸收率是增加的。 |
| 8 | Q：缺锌比较厉害，钙还好，意思可以先补三个月锌，再补钙？ A：优先补锌，再补钙，缺锌影响其他微量元素吸收。 |
| 9 | Q：四个月的娃补锌可以加在奶粉里嘛？ A：锌加到奶粉里没有问题，但是要注意小孩子的接受程度，如果小孩子不太喜欢锌的味道可能会影响孩子吃奶。 |
| 10 | Q：我家宝测微量元素缺锌，给买的三精牌葡萄糖酸锌口服液，最近有点感冒、咳嗽、发烧，能坚持补锌吗？能和感冒药一起吃吗？每天哪个时间段补锌最好，补锌存在吸收不了的情况吗？还有我宝不拉肚子，总是便秘，还能补锌吗？ A：感冒能补锌，尽早补锌还可以减轻感冒的症状和缩短感冒的天数。和感冒药分开吃。吃完饭后补锌最好。液态离子剂型吸收率最高。便秘可以补锌。 |
