女人要享受做饭的过程，为自己为孩子而做
“他爱你时，你做什么他都爱，不爱的时候，每天山珍海味也没用。”
妈妈网：您是大家心中的“文大美人”，生孩子对很多女人的“身材”来说都是一场噩梦，反倒是您在产后享受美食的同时，身材也恢复到和产前一样棒。您给妈妈网的网友支支招，产后恢复如何做到享受美食和恢复身材两不误呢？
文怡：首先，如果能坚持母乳，一定会瘦下来的，但是不要急于求成，不做横向攀比，别被所谓的“时尚辣妈”所左右，我们在生完宝宝之后的一段时间里，最重要的是喂奶，而不是瘦身，要让自己吃好喝好休息好，才能保证奶的质量，奶的质量好，宝宝的生长发育和体质才好。
我是在喂奶6个月后，才开始逐渐瘦下来的，现在就是多吃蔬菜、水果、鱼肉、瘦肉，主食控制在每顿100克左右，并且戒掉了宵夜，早期喂奶次数多，特别容易饿，所以少吃也不现实。而且，我每天临睡前，喝一杯蓝莓汁或西红柿汁，次日早晨对排便特好，这也是我近期瘦下来的一个重要环节。再有就是，早睡觉！
妈妈网：想让宝宝爱上妈妈的味道，就要让妈妈爱上厨房，在我看来，热爱厨房的人都是热爱生活的人。您也是一个热爱的厨房、热爱生活的人。您觉得厨房对女性来说，意味着什么？对于妈妈来说，又意味着什么？想要给宝宝做出好吃食物，厨房“硬件”上是不是也很重要呢？
文怡：我从不认同“要想抓住男人的心，就要抓住他的胃”的观点，我觉得女人做饭，是要自己享受整个过程，让自己快乐，同时把幸福感带给家人，是这样一个顺序。如果一个女人不喜欢做饭，不享受这个过程，大可不必做，或者是为了男人而做。他爱你时，你做什么他都爱，不爱的时候，每天山珍海味也没用。一定要自己享受才去做。
但是我却建议当了妈妈后的女人一定要为孩子做饭，我们的味蕾是有记忆的，尤其在小时候。当咱们长大后，去过很多地方，吃过很多东西，如果让你回忆，你是不是也很怀念妈妈做饭的味道？我觉得任何对食物的美好记忆都跟情感有关，那么妈妈味道的菜，会是孩子一生温暖的记忆。
给宝宝做饭也好，给大人做饭也好，厨房有基本的工具就可以了。如果你特别注重生活质量，特别享受厨房小工具带来的小情趣，那厨房里的一切硬件确实值得投资。有几个既漂亮又趁手的工具，几条漂亮的围裙，如果再来点儿欢快的音乐，做起饭来，是不是感觉很幸福？
结语
人的味蕾是有记忆的，当“美食”与“妈妈”这两个词组合在一起时，我们的舌头便会记住这份“妈妈的味道”。在短短的访谈过程中，小编感叹于文怡对美食的热爱，更感叹于她作为一名母亲，对孩子保健护理的专业，亦感叹于从她眉宇气质间散发出的那份女性魅力！正如文怡所说，“女人要享受自己做美食的过程，也要享受母乳喂养”，如是，用自己的母乳与双手、用爱用心缔造出的宝宝美食，才是真是属于宝宝记忆中的那份“妈妈的味道”。
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