4、甜糯粟米+豆浆
五谷杂粮最养人，吃惯了细米白面，来顿粗粮早餐养养胃吧！
甜糯粟米的做法也不复杂，粟米粒微波高火3分钟备用。冷牛奶里加30克水淀粉（芡粉），拌匀之后用不粘锅加热，边加热边搅拌做成炒鲜奶，再加入熟的粟米粒，加适量糖就成。再配上一杯热豆浆，最适合用于秋冬进补啦！尤其是在干燥易上火的广州，豆浆非常适合秋冬饮用哦。
5、五彩炒饭+蔬菜汤
宝宝早起胃口不开怎么办？五彩炒饭来帮忙！一碗香喷喷又五颜六色的炒饭放在面前，再刁嘴的宝宝也会喜笑颜开。
五彩炒饭虽然听起来复杂，做起来却并不麻烦，准备蔬菜100克煮熟，可以将头一天存好的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜，调味即可，还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。炒出来不仅颜色鲜亮，而且荤素搭配、营养丰富。关键是耗时只需几分钟，还可以捏做成饭团让宝宝带去幼儿园吃，绝对的早餐首选！
