2、网友瘦身组合拳
控制饮食也是要瘦身必做的
妈妈网网友957528465：控制饮食+搓食盐。这个方法我坚持了两个月瘦了十几斤！
1、每天清晨空腹一杯柠檬蜂蜜水！
2、一天三顿正常吃，只要不吃得太撑！
3、每天喝1500毫升的白开水！
4、洗澡时，在脂肪比较多的地方抹上食用粗盐，来回搓，搓到皮肤发热发红根据每个人的胖瘦不同决定搓的次数！我是两天用粗盐搓一次哦！这个方法很管用的哦！坚持下去很快就会看到效果的）
我能从月子里的108斤瘦到现在92斤！就是一直按此方法做的！另外我每天还会转25分钟左右的呼拉圈！每天一个苹果或梨或香蕉！嘴馋时零食也吃的。
【小编有话说】有减肥经历的妈妈心理应该都非常清楚，要健康安全的减肥，最好的方法就是合理运动加饮食控制，而这其中，最重要的就是坚持，坚持，再坚持。至于有些所谓的快速减肥，轻松减肥法，建议妈妈们在准备以身试法前一定谨慎考虑，小心不但不能减肥还会伤害自己的身体。
