坐月子饮食禁忌四：过咸的食物。
新妈妈不能吃太咸的东西。因为盐分含量较高的食物会改变体内的水盐平衡状态，盐中的钠可引起水潴留，导致产妇浮肿，因此在坐月子期间，新妈妈要忌吃腌制品，在这段时间也要注意吃东西尽量清淡点，不要吃太多调味料。
酸涩食物不宜吃
坐月子饮食禁忌五：酸涩收敛食物。
从中医角度来看，孕妇产后容易淤血内阻。根据这种情况，一般来说，坐月子期间的新妈妈不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
坐月子饮食禁忌六：胡乱用药物进补。
中药食疗也要对症，不可自行乱补。妈妈网小编建议，身体正常的新妈妈不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
