新妈妈“宥澄的夏天”：关于束腹的问题。坦白一下我没坚持几天，我买了纱布下定决心准备坚持束腹，想着小s生那么多每次都能坚持束，我就这一次，坚持应该不难，于是早早准备了纱布（说一下，不要相信网上好几百甚至上千的束缚带，只有自己用纱布从胯部往腹部一层一层裹才有效果），为什么我没坚持几天，是因为我剖腹产前两周基本都是躺着的，要用纱布束缚裹一道要把身体反曲起来一次，每次全部裹完大概要十几分钟，关键是每次吃饭上卫生间还要拆掉然后重新裹，加上宝宝基本一两个小时就要奶一次，实在是没有精力也没有时间。我想小s之所以能坚持用纱布裹是因为家里请了不少月嫂吧，但是，如果你能坚持，那么这个将让你受益一身，因为用纱布裹会防止我们生完宝宝后内脏下垂，会让你不容易老！
产后使用的腹带有别于常见的高弹力束腹带
妈妈网月子专家：曾经一段时间，有微博贴出了台湾妇产科专家的采访视频，说“孕妇产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率”，并建议女性朋友们通过运动恢复身材。产后究竟要不要用腹带？腹带到底是恢复身材的好帮手，还是伤害新妈妈的黑手？其实，此腹带非彼腹带！确实有理论认为，使用腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，帮助女性产后复原。不过，首先得告诉大家，这可能有帮助的腹带，是临床上所用的腹带，跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。
临床上所用的腹带，上至乳房下，下及耻骨。这种在医院使用的腹带一般为纯棉布，两侧有多条布带，上至乳房下方，下及耻骨，两侧交替重迭缠绕，螺旋状往上，最后用安全别针固定或打结固定。在妇产科，剖宫产术后也常规使用数天腹带，这是因为，剖腹产术后立即使用腹带不仅有助于防止伤口开裂，减轻产后出血；并且可以有助于腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下垂等。后面这些好处，对于自然分娩的产妇来说也可以通过使用腹带得到。
若想通过腹带塑身，无论是自然产还是剖宫产，都最好在分娩6周以后使用，因为产后子宫蜕膜脱落，混着血液一并经阴道排出，此为“恶露”，一般于产后6周排净，是正常生理现象，若过早开始使用束缚过紧的腹带（尤其是带有盆底束缚的类型），会影响恶露的排出哦。
