4、紧张、过度疲劳─临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。
5、屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。
6、进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免性生活。
一般孕妇到4个月后都会发现微弱的子宫收缩
7、身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动─由于剧烈运动时，常会不自觉使用到腰、腹部力量，或是时间太长而造成过度疲劳;所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先征询医师建议，以免发生意外。
8、冷水浴─突然的温度改变，会使通过身体的血流变少，对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激，进而造成收缩发生。
发生宫缩时处理应变原则?
一般孕妇到4个月后，都会发现微弱的子宫收缩，大约20—30分钟1次，每次持续20抄。胎心只要正常，都属于正常子宫收缩，一般不会引起流产。在妊娠早期。子宫尚小，处于盆腔内，收缩稀少而弱，通常不易感觉到。
妊娠4个月后，子宫增大，逐渐变得敏感，各种刺激，如胎儿活动、子宫周围的肠蠕动，用手触摸肚子等，均可引起子宫收缩，孕妇能感觉到，而且能摸到硬块。
有的孕妇怀孕6个月后，经常感到腹部发胀，小腹部可摸到巴掌大的硬块，时现时消。这时孕妇很害怕，以为要流产了。
到了妊娠晚期，子宫增大逐渐减慢，进而停止增大，子宫的敏感性也下降了，宫缩也随之减少。对这种正常的宫缩不要紧张，不要怕，越是害怕紧张，注意力越是集中在腹部，子宫越加敏感，宫缩反而会增多。不妨照常工作，因为正常工作可以消除紧张情绪，转移注意力，反而会减少宫缩。
当有宫缩时，宜立即卧床休息(左侧卧)，并计算一小时内宫缩次数，注意有无早产症状，并且随时观察胎动。若感觉胎动减少时，先进食或以手摇晃腹部测试观察;若确定有早产症状或胎动减少情形，则应到医院求诊。
