研究发现，约有五分之一的新生儿无法有睡眠问题，他们一天中的哭闹时间超过2小时，哭闹起来无休无止，无法入睡。许多新手爸妈都因为无法应付新生儿睡眠问题导致精神焦虑。如何让新生宝宝乖乖入睡呢？妈妈网小编为你支几招！
新生儿睡眠
1、营造良好的睡眠环境
父母的脾气与生活习惯、家庭气氛、居家环境都会影响宝宝的睡眠。在睡前爸爸妈妈可以和宝宝做适当亲子交流，尽量维持一个安静、祥和的氛围，让宝宝带着好心情入睡。
2、让宝宝分清睡眠时间
很多宝宝白天睡得十分香甜，半夜无法入眠。所以白天尽量不要让宝宝睡太久，以免晚上哭闹不休。妈妈白天可以给宝宝放电轻音乐，逗宝宝一起玩耍，玩得越累越好，家里的灯光也要明亮些。到晚上睡觉前要保持安静，创造良好气氛。这样，宝宝会渐渐地养成习惯，听着最熟悉的歌曲进入梦乡。
3、给宝宝做做按摩
做按摩的目的有两个：排除胀气和帮助入眠。新手妈妈由于喂奶技巧不熟练，常使宝宝出现胀气现象，宝宝肚子不舒服，就无法入眠。在睡前。妈妈可以用手掌按摩小宝宝的腹部，来舒解宝宝因胀气带来的不适，若情况仍无法改善，则需要到医院请医生开药消除胀气。
每次洗澡后坚持和宝宝皮肤按摩，这不仅仅提高宝宝的免疫力，还可以促进睡眠，更能增进亲子间的感情。按摩前先放点轻柔的音乐，然后房间的温度控制在26度左右，如果是冬天可以使用暖灯。再来准备一瓶橄榄油或BB油，先将双手搓暖然后涂在手心上，从宝宝的脸部、头部、胸部、腹部、手臂、腿部依次按摩，每个部位最少按摩20下。注意边按摩边和宝宝进行情感交流，有助于宝宝安静入眠。
4、睡前吃饱
新生儿的胃部容量较小，进食变得较为频繁，有些新生儿在半夜还需要再喂一次奶，当爸妈忘了喂食自然会哭闹不止。在宝宝睡前喂食一次，宝宝就可以在饱腹状态下顺利睡上几小时，不会因饥饿提前醒来。妈妈也可以抓紧机会好好休息。
