林熙蕾：睡姿好可爱，有了她和她爸爸後我的人生终于完整了……
林熙蕾女儿
新生儿的中枢神经系统发育不完善，容易兴奋，也容易疲劳。由于没有完善的中枢系统调节，新生儿的人体生物钟尚未形成，因此新生儿睡眠是不分昼夜的。睡的次数可以有好几次，连续睡觉的时间短，都是断断续续的睡。随着宝宝年龄的增长，在大人的帮助下可以逐步建立有规律的睡眠习惯。新生儿每天的睡眠时间可以长达20个小时，除了吃奶、大小便外，新生儿睡眠几乎占了他生活的全部时间。如果没有足够的睡眠时间，新生儿会烦躁不安，会哭闹，体重不增或增加不达标，抵抗力差，身体免疫功能差，会经常生病。
正常情况下，新生儿每24小时大约会睡16-18小时。新手妈妈会发现，宝宝通常会一口气睡上2-4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。只要是宝宝睡醒后，吃奶好，精神状态好，体重增加正常，少哭闹，就表示宝宝的睡眠质量良好。
