不要憋气
原因：憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。
建议：不要憋气，配合阵痛进行有节奏的呼吸。
分娩时要配合医生
不要闭眼睛
原因：很多孕妇在分娩的时候闭眼睛容易感到头晕。
建议：如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。不然，还是睁开眼睛更好。
不要采用排便姿势
原因：因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减。
建议：产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。
分娩过程注意事项之配合医生篇
1、消除惧怕心理，保持镇静乐观，尽量放松；
2、按时进食，吃好喝好，补充足够的营养；
3、如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动；
4、按时排尿，每2－4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降。
