4、鸣天鼓：
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。
该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于肾虚引起的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。
摩全耳可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用
5、摩耳轮：
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、补肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
6、摩全耳：
双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
补肾，我们还是比较提倡中医的理念。中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，补肾的原则也不同。而耳朵按摩补肾法，则是适用于各种类型的补肾原则。
小耳朵有大作用啊！
