宝眼看月子之五:爸爸妈妈,别“爱”的太早咯
眼看就要出月子了,这天晚上,睡在我身边的爸爸有点不老实,说什么都等了一年多,想要“爱爱”,眼看妈妈就要点头答应,这可不行,这事得民主决议,没我的同意可不行。于是我放声大哭,果然,妈妈把精力放到了我的身上,我瞥见爸爸一脸失望的表情,心想:“爸爸,您别猴急成这样啊,还来日方长呢。”
宝宝眼中的妈妈月子生活
妈妈们看过来:为什么月子里不适宜爱爱呢?
有的妈妈认为,生完宝宝后,只要恶露排除干净就可以开始性生活了。其实,月子里进行性生活,对身体的康复是十分不利的。
一是容易引起生殖器官感染。产后子宫颈充血、水肿,宫颈壁变薄。再加上生产时体力消耗大,身体虚弱,抵抗力下降,这一时期进行性生活容易将细菌带入,影响子宫内膜创面的愈合,诱发阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科疾病。
再者月子里,妈妈身体内的雌激素水平低,阴道黏膜平坦、阴道分泌物比较少,阴道内干涩、弹性差,性兴奋启动慢,性生活质量不高,容易损伤阴道。
所以,自热分娩的妈妈,在月子里应避免性生活。爸爸们应体谅妈妈身体的不适,等妈妈坐完月子,身体恢复正常后,再“爱爱”也不迟。
宝眼看月子之六:妈妈,来点灿烂的微笑嘛
我发现,最近一段时间,妈妈脸上笑容少了,老是心事重重的样子。估计是我日夜不分地吵着吃奶,让她没休息好,另外爸爸最近的表现也让妈妈有点不满意,奶奶和妈妈的关系处理的也不是很恰当,让妈妈觉得这个世界上只有我和她是一起的了。其实,妈妈是您多想了,坐月子期间如果一直情绪低落的话,很可能诱发产后抑郁症哦。
妈妈们看过来:如何管理坐月子期间的情绪?
1. 妈妈要爱自己。对自己好一点,创造各种条件,让自己睡个觉。当宝宝安然入睡时,妈妈不要去整理家务,而要抓紧时间睡觉,哪怕是闭目养神,也会让自己感觉神清气爽。
2. 多分享孕育感受。和爸爸谈谈天,让他分享你的快乐和烦恼。与其他新手妈妈聊聊育子经验,学习她们的方法。
3. 给自己一点时间。可以将宝宝托付给家人照顾一会,去散散步,或门口的超市、商场逛逛,散散心。也可以做点自己喜欢的事情,比如看杂志或听音乐,在自己的爱好中忘记那些不愉快的事情。
小编总结:了解了宝宝们的想法后,新妈妈可要对自己月子里的“不当”行为做些调整啦!月子里新妈妈要保持健康的心态,科学进食,科学喂养,让自己顺利度过产后这一段调理身体的重要时期,也让宝宝接触世界的头一个月过得安全而温暖!