哪些汤水有利于妈妈们产后分泌乳汁

编辑:小琪

  一般头胎的新妈妈,产后乳汁分泌比较少,特别是剖腹产的妈妈,产后1-2天基本是没有乳汁的,而产后的初乳对于宝宝而言,可以给予他们天然的抗体,所以新妈妈产后最好能在一周后就逐渐喝一些催乳的汤水,以保证宝宝的成长需要。

  这里介绍十种汤水给新妈妈选用:

  1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。


芝麻

  2、 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。

  3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头,或用花生米与大米同煮粥。

  4、 冬瓜皮煮鲢鱼。

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