错误观念三：我的性格跟我产后是不是会抑郁没啥关系
小雪是80后出生的年轻妈妈，现实生活中不怎么爱与别人沟通，倒是在网上能跟网友打成一片。但是怀孕后由于辐射原因，她已经很久没有上网了。生完小孩后老公建议她跟别的新妈妈交流交流，不要所有事都埋在自己心里，她对此很不以为然，觉得这是完全不必要的。
正解：开朗热情的性格特征更能预防产后抑郁的侵犯
产妇的个性特点、认知评价、应对方式直接关系负性应激事件影响结果，培养自信、乐观、积极、健康的性格，采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力。自信、乐观、勇于面对困难，积极调动内部力量或求助于外部力量克服困难，使应激结果的不良程度减到最低。产妇要避免消极应对方式，如自我否定，悲观消极、躯体化、回避解决问题，产生负性情绪和消极行为。
性格特征也与产后抑郁有关
错误观念四：产妇生活的环境差不会导致产后抑郁
婷婷的婆婆是农村老太太，因此她一直认为媳妇儿在家里坐月子是最好的，既省钱还省力，又方便家里照顾。于是婷婷生产完不久经医生同意就回家休息了。乡下的亲戚知道婆婆抱了大胖孙子，纷纷从农村赶来庆贺，家里一天到晚热热非凡，婷婷对此很是无奈。
正解：温暖和宽松的“坐月子”环境能有效预防产后抑郁
产妇在产褥期既需要恢复身体，又要适应母亲角色的转变，还要准备面对许多现实问题，如生男生女给家人所带来的态度和情绪、以后的工作与生活等问题，产妇都要考虑和面对。因此，现在的产妇更需要家人的帮助、支持、理解和关爱。家人应努力为产妇创造“坐月子”的优良条件。另外照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能让产妇多休息，为她创造一个安静、闲适、健康的休养环境。
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