传说2：完美的宝宝
很多产妇会受限于传说中的“完美条约”
妈妈实例——
当宝宝快三个月的时候，我感觉自己快被压垮了。那时我很不开心。你相信吗？有时候我甚至以为眼前的这个小家伙压根就不是我的孩子，看着他的眼睛和一举一动，好像跟我一点关系都没有。我知道我病了，决定寻求帮助。感谢老天，在心理医生的引导下，我很快摆脱掉阴影，重新融入到幸福的生活当中。
解析：大多数妈妈都梦想着她们的宝宝将是什么样子，当宝宝出生后，可能与她们理想中的宝宝不一样。而且，宝宝一出生就有了鲜明的个性，有些宝宝好乖巧，另一些却闹人，饮食不佳或难以安抚。新妈妈会发现难以适应宝宝。
传说3: 完美的妈妈
对一些女人来说，完美是永远的追求。有的妈妈会认为如果不能实现理想，就会觉得自己是个失败者。
除了以上因素，产后抑郁症还与产妇的年龄、民族、职业、孕产期保健服务的质量、产后的母乳喂养、产妇成长过程中所经历的不幸事件等因素有关。
小编总结：从产后抑郁的成因分析可以看出，产后抑郁是可以避免的。除了无法控制的客观因素，产妇及家人可以通过调节身体和心理，让新妈妈在产前和产后都保持健康的身体和愉悦的心情。产妇不要给自己定下完美条约，顺其自然的感受怀孕分娩的奇妙。家人也不要以宝宝性别等原因给产妇施加不必要的压力，多些关爱和包容，妈妈和宝宝都健健康康看才是最重要的。
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