产后吃巧克力对妈妈和宝宝的影响

编辑:小琪

  对妈妈的影响:

  其实我们都知道,特别是对于爱美的女性来说巧克力是一种高热量食物,但其蛋白质含量却非常低,这与哺乳期妈妈应该多吃一些高蛋白质的原则是背道而驰的,还有可能导致您的身体不断的肥胖也不利于身体健康;同时巧克力力中含的脂肪偏多,没有能刺激胃肠蠕动的纤维素从而影响胃肠道的消化吸引功能。


产后可以吃巧克力

  若妈妈们在饭前食用太多巧克力的话,会有饱腹感而影响食欲,等饭点过后又很快会感觉到肚子会,从而打乱正常的饮食习惯,这样也会影响到乳汁的分泌从而间接到影响到宝宝的进食。

  巧克力含有酪胺活性酸,这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素,而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩,从而引发头疼。因此哺乳期妈妈们一定要注意不能过量食用。

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