猪蹄能为妈妈催奶，为宝宝带来福音
猪蹄茭白汤
原料：猪蹄250克，白茭（切片）100克，生姜2片，料酒、大葱、食盐各适量。
制作：猪蹄于沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，洗净，放净锅内，加清水、料酒、生姜片及大葱，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火炖至猪蹄酥烂，最后投入茭白片，再煮5分钟，加入食盐即可。
用法：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
功效益髓健骨，强筋养体，生精养血，催乳。可有效地增强乳汁的分泌，促进乳房发育。适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。
小编总结：猪蹄不仅能为妈妈催奶，为宝宝带来福音，同时也是美容养颜的得力助手！如果妈妈们坚持食用，一定能产生良好的效果！
