看了两例华人的“西式月子”案例，再来瞧瞧国内妈妈的效仿个案，又有怎么样的效果呢？
坐月子经验分享
来自大连的一位网友妈妈pingguo629的自述：
现在很多育儿书籍、论坛里都提倡科学的坐月子，什么月子里可以洗澡、洗头，要运动啊等等，甚至拿国外产妇产后三天去超市买东西的实例来反驳中国的传统的做月子的方式，曾经的我也是这样子，认为一些传统的东西实在需要改革了，在月子里的时候拿这些例子来说服我的妈妈和婆婆，她们对我的固执，也没有办法，只好由着我，结果，我真的落下了月子病。
1、眼睛迎风流泪----月子里的时候，过早的看书、看电视、上网，因为一直仗着自己的视力很好，完全不顾及妈妈和婆婆对月子里不能用眼看电视看书的警告，所以，现在的我最害怕大风的天气。
2、腰酸痛-------没有按照婆婆的指示，躺在床上好好的休息，由于看不得家里乱，什么都想亲力亲为，过早的下地了，甚至长时间坐着上网，所以，现在的我每天都忍受着腰疼的折磨，尤其是天气潮湿的时候，更是连起床都费劲，我才三十岁不到啊，唉，后悔啊。
3、腿关节总感觉到刺骨的冷-------由于出月子的时候，正好赶上夏天，所以月子一满，出门的时候就迫不及待的穿上了短裤，当时只顾美了，可是后来发现，一遇到变天的时候，我的腿关节就刺骨的寒冷的感觉，好像老风湿一样，很难受，似乎穿多厚的裤子都挡不住风的吹入。
以上是我的个人经历，希望即将做月子的姐妹借鉴一下，不要过早的下地活动，一定要多躺躺。再者，月子里不要看电视看书看报，多看看自己的宝贝吧。还有就是，月子最好坐42天，不要急着出月子就减少衣服，要有个过渡；还有，月子里脚上最好穿厚实的袜子，衣服出汗了，湿了的话要 换上干爽的，家里通风的时候要换着开窗，最好是一个房间通风好了，关窗后产妇再过去，然后关门，到另外的房间通风。
看完了“西式坐月子”的利弊之后，最后我们来纵观一下传统坐月子的恢复效果。
国内妈妈一半醒的分享：
因为我不喜欢吃鸡，还没坐月子就听说坐月子时，要一个月都吃鸡，我就害怕月子的到来。听说一个月不能洗头，听说一个月不能吃青菜，听说一个月不能出门，我听说了我们这的月子风俗，我觉得很不可思议，我也不可能接受。但我是个很容易妥协的人，生完了妞妞，在医院里，很多照顾新妈妈的亲戚朋友，那些曾经坐过月子的人说，要是我以前有好条件，坐好月子，就不会现在这不舒服那不舒服了。她们是在用她们的痛心经历来告诫我们这些新妈妈要坐好月子，养好身体。我害怕了，我妥协了，还是好好地坐我的月子，熬完一个月就解放了，坐完月子再说吧！
从一生完妞妞就开始，无论什么情况都不碰冷水，我洗澡和洗脸刷手用的水是家婆烧开了凉到温才用的，我洗手用的水要么是烧开的，要么是热水器放出来的温水。不能开冰箱，是为了不让里面的“冷气”接触到我的身体。反正我不能吃生冷的东西，不开就不开咯！这习俗其实是好的，因为孕妇产后身体非常虚弱，全身的毛孔都张开，很容易感染细菌。冷水中充满着各种细菌，把水烧开等于杀菌，大大减少了接触细菌的机会。
吃鸡肉。吃鸡肉是补身子，这鸡是有讲究的，一般是母鸡。其他人要什么母鸡我不清楚，我吃的母鸡，要两斤多重一只的，不多不少，只生过一窝鸡蛋的新小母鸡。据说，我不会吃鸡肉，会吃鸡肉的人说的，没生过蛋的鸡，肉太松，没营养；生太多蛋的老母鸡，肉太难撕，很难吃。我坐月子吃的鸡，既好吃又有营养！
我的月子，无论是熬还是享受，我都问心无愧地坐好了。我不想像我家婆那样，等到某一天才后悔，说要是我坐月子时能怎样怎样，现在就不用这样那样啦！我坐月子时，虽然我很瘦，可我和妞妞身体都很健康，妞妞满月时变得白白胖胖的，非常可爱。
