产后多久可以运动？

问答精选：产后多久可以运动？

• 低调梁笑棠

  这个主要还是看个人体质吧，一般顺产没有侧切的话，生完就可以了；如果有侧切，得一周。不过刚上完孩子，还是不能剧烈，可以散散步，但不能时间过久，月子里还是要注意多休息的。 ...

  原问题: 顺产后多久可以运动啊？我家宝宝是顺产，听说多运动可以恢复的快些，顺产后多久可以运动啊？

• 零伊

  产后的话大概就是两个月以后吧，但是请你注意不要有什么这个激烈的运动。

  原问题: 顺产后多久可以运动啊？我家宝宝是顺产，听说多运动可以恢复的快些，顺产后多久可以运动啊？

• 维维87豆奶

  你好，顺产以后可以适当的活动活动，一般来说生了宝宝的第二天左右可以多下床休息，晒晒太阳。不要一味的躺在床上吃喝，非常容易长胖，出月子就非常胖，还要减肥呢！

  原问题: 顺产后多久可以运动啊？我家小孩子是顺产，听说多运动可以恢复的快些，顺产后多久可以运动啊？

• Love洪多多

  我认为顺产多久可以运动，这个不一定的，基本上的话时间比较久一些，最好等半年以后，想要锻炼身体，提高免疫力的话，饮食方面也要注意那一些不健康的，亚健康的食物不要吃的，其他食物其实都是可以吃的呢，平时注意最好还是养成良好的健康的饮食习惯 ...

  原问题: 顺产后多久可以运动呢？请问一般产后多长时间可以做运动？

• 小澄澄～

  生完宝宝之后三个月是可以运动的，如果要母乳喂养要注意剧烈运动，一个小时之内不要给宝宝喂奶。

  原问题: 剖腹产后多久可以运动，产后三个月可用开始运动了吗？

• 言心小榭

  一般这个时候的话你可以选择顺产以后身体基本恢复的情况下的话，可以做产后的运动来帮助促进身体的恢复

  原问题: 顺产后多久可以运动大家都有做产后运动吗？

• 兜兜爱妈咪2014

  一般剖腹产后尽量要多休息一下，尤其刀口恢复需要至少三个月时间，宝妈如果想要运动，可以选一些室内动作不是很大的来做

  原问题: 剖腹产后多久可以运动？本人是个比较爱运动的人，好久没运动感觉身体都不舒服了。

• 青苔上身1228

  你好，满月了以后就可以在家里做一些轻微的运动，三个月以后就基本恢复的差不多了。

  原问题: 各位宝妈们 产后多久可以运动？生完宝宝后想进行产后减肥，什么时候可以运动。

• 佳佳you妈咪

  你好，剖腹产最好一月以后，可以做些比较简单的运动，动作不要太大怕伤口还没完全好。

  原问题: 剖腹产后多久可以运动？本人是个比较爱运动的人，好久没运动感觉身体都不舒服了。

• 一诺爱美丽

  剖腹产后在产后三个月可以恢复常规的运动锻炼的，可以多做有氧运动练习，比如瑜伽，跑步，跳绳，游泳等。

  原问题: 剖腹产后多久可以运动？可以做哪些运动？

• 淘淘爱妈妈123

  你好，一般如果是顺产的话，咋还生了宝宝之后都是可以适当活动一下的，但是肯定是不可以剧烈运动的，比如说可以练习下瑜伽，吃了饭之后可以适当的散步，这些都是没有问题的。 ...

  原问题: 产后多久可以运动健身？可以做 哪些运动？

• 土豆宝bei

  出了月子以后的话，自己就可以做一些适当的锻炼了，可以做些仰卧起坐，或者可以做一些简单的瑜伽，这样的话，到时候对自己身体恢复有好处，而且可以很好的预防缓解便秘都是比较好的啦。 ...

  原问题: 产后多久可以运动，运动些什么项目好

• 宝宝bb06

  经朋友介绍了比心妈妈产后恢复，给了一张体验卡，于是打电话预约了时间去做发汗和骨盆修复。这里的环境很好，工作人员都很热情，服务我的美女手法很专业。刚做的时候有点疼，做到后面就很舒服了，做完之后骨盆整体向上提升了，妈妈臀也小了一些，做完后店长还 ...

  原问题: 深圳比心妈妈产后修复怎样啊？产后多久可以运动减肥产后的妈妈该如何做？

• 帅荃荃

  这要看一下身体的恢复情况，如果身体恢复的比较好的话，那应该是很适当的做一下运动，应该是问题不大的，但是建议你做运动的时候不要太累就可以了。

  原问题: 剖腹产后多久可以运动的呢？是要怎么运动好？

• 洛梓熙

  剖腹产后，如果宝妈是母乳喂养的不建议减肥，可以适当的进行运动，等到断奶之后再进行减肥计划。

  原问题: 剖腹产后多久可以运动，实在太胖了，忍不住想运动减肥了

• 土豆宝bei

  这个可以当没有什么问题就要自己出了月子，身体恢复好了以后就可以跑步了，然后自己可以做一些收腹运动。

  原问题: 剖腹产后多久可以运动跑步啊，请问剖腹产运动可以减掉肚子上的肉肉吗？

• 孙夫人第1

  这个时间段是可以运动的，但是不能运动量过多，如果多了的话对身体反而没有什么好处，个人觉得还是稍微的注意吧。

  原问题: 剖腹产一个月了可以运动吗？剖腹产产后多久可以运动？

• Love洪多多

  其实剖腹产以后适当的运动可以！平时要注意了，游泳瑜伽，这种用来减肥！

  原问题: 剖腹产后多久可以运动的呢？是要怎么运动好？

• 71134421

  一个月的，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

  原问题: 顺产后多久可以运动，医生说我下面修复得好，可以运动了，但是我还觉得不舒服呢！

• 回忆也是幸福

  这个一定要在自己的身体完全恢复之后的，而且这个时候身体各方面都会比较热，一定要加强营养，吃补气血的。

  原问题: 产后多久可以运动？有什么运动是比较合适的呢？

• 小酒窝的mama

  产后一个月就可以适当的多散一下步，做一些不算很剧烈的运动。饮食方面吃少一点。

  原问题: 产后多久可以运动，能做哪些运动?想开始减肥了。。。

• 帅荃荃

  还是不要太着急的好，月子里要好好的养养，就算是出了月子也不要马上就多做运动。

  原问题: 顺产后多久可以运动？运动的时候注意些啥事情？

• 土豆宝bei

  基本上应该出了月子以后的话，自己就可以做一些仰卧起坐，或者可以做一些瑜伽，身体会恢复得比较快，或者在月子里面的话自己可以经常走动。

  原问题: 顺产后多久可以运动呢？做什么运动会有助于生完宝宝后的身体恢复？

• QQ小蜗牛

  一般情况下，顺产后二十天就可以做些小幅度的瘦身运动，然后慢慢增加运动量。不知宝马想选择什么样的减肥方式，但如果是母乳喂养的，一定不能吃减肥药的。

  原问题: 产后多久可以运动减肥呢？我想做些运动来减肥的，多长时间才可以呢

• Love洪多多

  一个半月的时候，注意饮食要均衡。适当的活动活动，增加运动量。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。 ...

  原问题: 刨妇产后多久可以运动的呢？产后一个月半多了，要注意什么问题？

• 彦彦宝贝

  生了宝宝以后大概一个星期左右的时候可以适当的运动是比较好的，但是这个时候一定要注意保暖，不要着凉，科学的坐月子，第1个星期的时候饮食要清淡一点，第2个星期的时候可以大鱼大肉的吃，但是也要吃点蔬菜水果的。 ...

  原问题: 剖腹产后多久可以运动的呢？是要怎么运动好？

• 快乐的小吃货耶

  你好，一般做完小产手术以后，那如果要运动的话，最好就是间隔三个月以上或者是一个月以后再进行运动会比较好一点，这样的话对于身体的恢复的话还是有一定的好处的呀。

  原问题: 小产后多久可以运动，该怎么恢复才能运动的呀？

• 淘淘爱妈妈123

  你好，一般在生了宝宝满月之后，都可以适当的运动一下的，但是肯定是不可以剧烈运动的，不然的话会容易导致子宫下垂，所以肯定都是轻微的运动，比如说可以饭后散步，或者可以练习一下瑜伽，这些都对恢复有帮助。 ...

  原问题: 产后多久可以运动健身？可以做 哪些运动？

• czh梓涵

  剖腹产之后如何给孩子喂奶的话，尽量都不要减肥，可以给孩子断奶之后再减肥会比较好的。

  原问题: 破腹产后多久可以运动减肥？产后小腹特别大怎么办？