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产后如何恢复身材？
很多准妈妈总是过于担心生完宝宝后，身材变的肥胖，其实宝妈们不用太过担心，注意休息的同时，建议用收腹带，少吃盐，应该能恢复到婚前苗条的身材。
问答精选：产后如何恢复身材？
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精美女首先，坐月子一定要小心不要碰冷水，不要吃生冷寒凉辛辣刺激的食物，多睡觉，多吃肉鸡蛋，多喝牛奶，产后半年内都要注意调养身体尽量多休息，适当运动就好
原问题: 产后恢复要多久？最好能够多加注意什么呀？
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如果是母乳喂养的话就不能吃啦！
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减肥最健康的方式莫过于运动啦！在地板或床上仰卧，双臂放在身体两侧，用力使上半身抬起，这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后，双手手掌朝上，然后有意识的往手臂上用力，使整个手臂由前向后转动。每天做10次，但一定要坚持哟！ ...
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放松心情，合理膳食，多运动运动，慢慢就会瘦下来了。如果还在哺乳期，切忌不能节食减肥，坐月子期间也是不能多运动的。
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饮食上注意控制主食和高脂食物的摄入量,这些东西最容易长胖。
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亲您好，一般情况下可以报个瑜伽训练班的。有助于减肥的。
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恢复到原来的身材取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。
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注意多运动的啊，还有注意孕期和产后不要大补
原问题: 产后如何恢复身材？产后身材变形怎么办？
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可以用袋鼠妈妈紧致瘦身霜
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可以报个产后瑜伽训练班了，平时多运动可以减肥的。
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我觉得你可以选到这个收腹带，然后呢应该也是能够饮食上面，尽量的，少摄入一些油脂类的东西吧！
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减肥还是要注意个人的饮食的哦，饮食清淡，营养均衡。 超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己 ...
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平时注意要多走动，可以适当的做产后瑜伽，注意要少食多餐，饮食要规律休息也要规律不要暴饮暴食。
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你好，产后想要恢复身材的话，应该要适当控制一下自己的饮食，另外就是要多运动才能减肥。
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你好，产后有保持身材是可以，多吃新鲜的水果疏菜，多喝点水，多运动一般坚持运动就可以达到减肥的效果不要吃油腻脂肪高的食物就可以的。
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亲，我现在面临的跟你一样地问题，也是生了宝宝之后胖了30多斤。现在我每天坚持快步走30分钟，感觉有一定效果。建议你也在管住嘴的同时可以迈开腿，少吃多动一定可以瘦回去的。 ...
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那就可以练习瑜伽啊，其实做产后瑜伽是最好的，最好是可以断奶之后再做恢复锻炼，这样宝宝也能更好的成长
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最好少吃多运动，练瑜伽不错额坚持才有效果
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可以用袋鼠妈妈紧致瘦身霜和胸部护理霜
原问题: 产后如何恢复身材？产后如何丰胸？
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我觉得产后最主要的就是肚子上的肉不好减，但是你可以束一个束缚带，感觉效果还是蛮不错的。没事的时候可以多做一些运动，做做家务也不错。
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喂母乳瘦的很快的，带小孩很累的，慢慢会瘦下来的
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亲，平时可以多走动一下，锻炼 一下的，多吃易消化的食物。
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运动、饮食加科学的产后恢复计划
原问题: 女性产后如何保养?产后如何恢复身材？
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可以用袋鼠妈妈紧致瘦身霜
原问题: 产后如何恢复身材？产后如何科学减肥？
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产后的话如果出现比较胖这种情况是正常的，因为每个人恢复的情况都是不一样的，平常在生产完之后不要吃的太多。
原问题: 产后肥胖怎么办？产后如何恢复身材？
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最好还是运动瘦身安全放心些了啊！练瑜伽不错的啊，坚持就有效果啊！
原问题: 产后如何恢复身材？产后多久能减肥？
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月子期间就不要吃太多油腻的食物和太多补品，比如像喝猪蹄汤，还有几鲫鱼汤的时候，尽量把上面一层油撇去，适当下地走动，出了月子，可以练练瑜伽，减肥和练形体，也不会让自己太劳累。 ...
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控制饮食，少食多餐，整个孕期不要超过本来体重的二十斤，每天晚饭后多散散步走走楼梯可以做点幅度比较小的运动，练瑜伽就很不错，既减肥又练形体。
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最好还是要每天多出去运动一下，然后就是在饮食上面不要吃一些高糖分高热量的食物的。
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最好还是运动瘦身比较安全一些的练瑜伽不错的，可以多按摩，穿调整内衣
原问题: 产后如何恢复身材？产后胸部会不会变小？
