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产后肚子松弛怎么办?

小编导读: 1. 注意控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物,每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。2.轻便的家务活,健美操的效果可能更明显。在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动,这对减少腹部、腰部、臀部脂肪有明显的效果,每节操做两三分钟,早晚各一次。3.选择收腹按摩霜,坚持每天按摩,会起到很好的效果哦。

问答精选:产后肚子松弛怎么办?

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