自己如何判断宫口开了
孕妇如何判断宫口是否打开
孕妇临产期的心理状态
临近预产期，新生命即将诞生，孕妈妈除了开心兴奋，往往还会对即将到来的生产感到紧张。部分妈妈越临近预产期越害怕，不确定宫口何时打开。
孕妇能否自行判断宫口打开情况
孕妇自己无法判断宫口是否打开，需要专业产科医生通过触诊来确定。不过到了预产期，可查看孕检结果，通过检查确定胎儿下降入盆是否正常、近期是否有临产可能来辅助判断。也能根据阵痛时间和程度大概估计宫口打开程度，若刚开始痛且疼痛不剧烈，约十分钟一次，多半宫口没开或只开了一公分。
开宫口的专业解释
开宫口专业名称为子宫颈口扩张。妇女子宫颈管是长约2公分的肌性管道，外连阴道，内联子宫腔。孕妇临产时子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔状，使子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失。子宫颈外口平时仅容一指尖大小，随着产程进展扩张至直径10公分，可容许足月胎头通过，此过程即开宫口。
对孕妇的建议
能理解孕妇临产期紧张的心情，既期待新生命到来，又害怕未知的生产过程。但孕妇无法自行判断宫口打开情况，所以应尽量放松心情，保持愉快心态，将一切交给医生和家人。
结论：孕妇无法自行判断宫口打开情况，临产期应放松心情，依靠专业医生。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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