产前是什么有助于分娩

产前是什么有助于分娩

临产前一段时间,准爸爸一定一定要给准妈妈补充好营养,充满“能量”才“有劲”生宝宝!那么老婆顺产前吃什么有助于分娩呢?今天管家就来跟大家介绍有助分娩的三大水果神器!

1、香蕉

专家建议,产妇在生产前应该适量地多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。

生产过程中容易失血,因此在产后需要大量地补血,但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉,能够在一定程度上预防产后出现的贫血情况。

2、橘子

要想在生产中避免出现大出血,那么就必须要增强血管的弹性以及韧性。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多,但通过吃橘子便可很好地预防。

除此之外,橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时,适量地吃橘子,还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

3、山楂

产妇适量地吃山楂,同样具有一定的调理作用。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后,都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,适当吃些山楂,除了能够提高食欲之外,同时还能达到散瘀活血作用,帮助排出子宫内的瘀血。

PS:山楂是活血的药物,容易动胎气,因此只能在临产阶段进食,孕期不宜食用,以防流产或早产。

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