炸草鱼块的营养价值

炸草鱼块是一道家常美味。草鱼的肉质嫩滑，价格也实惠，因此被称之为平民的滋补品。那么炸草鱼块有什么营养呢？下面我们不妨来了解炸草鱼块的营养价值吧！

1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；  

2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；  

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。