孕妇能不能吃朱古力

朱古力的功效与作用

朱古力就是大家常吃的巧克力，现在的朱古力有丰富种类，比如黑朱古力、白朱古力、牛奶朱古力、彩色朱古力、夹心朱古力等。吃朱古力有提神效果，也能摄取一定的蛋白质、膳食纤维、微量元素等，但朱古力热量非常高，吃多了极易积累过多脂肪，所以睡前一定要忌口，尽量不食用朱古力，此外，女性例假期间也最好不食用。