明太鱼干怎么做

【导读】在韩剧里,我们有时可以看到一条一条红红的扁扁的鱼,其实那就是明太鱼干。其实,不仅仅只有“炸鸡”才能配啤酒,用“明太鱼干”配啤酒也是极好的。现在就由小编给大家说说明太鱼干吧!

明太鱼干在市面上并不常见,一般都是自己制作,因为它的做法特别简单,并不需要专门去外面买。那么怎么自制明太鱼干呢?请大家跟着小编所介绍的步骤来。

制作明太鱼干,材料只需要明太鱼和盐就够了。

明太鱼按其制作方法分为几种。新鲜的叫“生太”,冷冻的叫“冻太”,内脏掏空后直接晒干的叫“干太”。“干太”也就是我们现在所要了解的,吉林延边的人们就是用这一种方法。

首先,在对明太鱼的选择上,要选择新鲜的明太鱼。鱼眼明亮,肉色偏白的最好。

其次,要把明太鱼洗干净,去除内脏。要将腹内血污洗净,如不愿去掉鱼头,可从头中央剁开洗净,并在鱼体双侧剞上花刀,以便入味。

接着,就往处理好的明太鱼上面撒些盐,挂在室外晒干(在东北时,人们就是将明太鱼直接挂在室外冻干,那就是“冻太”)。经过太阳的烘干可以让明太鱼本身的腥味得以去除,发挥它的香味。

知道了明太鱼干怎么做,那我们就进入正题,看看能配啤酒的它,要怎么做呢?小编给大家推荐一道——韩式拌明太鱼干。

材料:明太鱼干350克,韩式辣椒酱200克,糖、醋、辣椒油、白芝麻适量。

做法:

1、先将明太鱼干用清水泡半个小时,让它充分泡开。

2、把泡好的明太鱼干沥干,用手挤去多余的水分。然后撕开鱼皮,将鱼肉再撕成细丝。

3、将撕好的鱼肉放在盘子里,加入适量的白糖、醋、韩式辣椒酱然后用手抓匀,再加点辣椒油,放入白芝麻,搅拌均匀。

4、把拌好的明太鱼放入冰箱中冷藏一天,即可食用。

小贴士:

1、将明太鱼干的肉撕成丝的时候,一定要顺着鱼肉的纹理来撕,才不会很困难。

2、明太鱼干一定要放在冷水里泡30分钟以上。泡好后千万不要洗。洗后就没有太大的原味儿了。

刚刚所介绍的一道菜是冷菜,那接下来小编再给大家介绍一道冷热皆宜的菜——香煎明太鱼干。

材料:明太鱼干2条,葱、蒜、糖、辣椒酱、粗辣椒面、生抽、香油、糯米粉、盐适量。

做法:

1、把葱切成葱花,蒜碾成蒜泥。

2、把明太鱼干放入冷水中浸泡半个小时,待它变软时用吸水纸吸干它的水分。在有皮的那面,每隔2厘米就浅浅地切一刀。

3、取一个小碗,里面倒入香油、盐、蒜泥、糖搅拌均匀。然后均匀地涂抹在鱼身上,再在鱼的两面都粘满糯米粉。

4、将辣椒酱、辣椒面、糖、生抽、蒜泥放入一个容器中搅拌均匀待用。

5、锅中倒入油加热,待油温5成热时,改成中火放入明太鱼,煎至两面呈金黄色时盛出。

6、将第四步做好的酱料均匀地涂在鱼的一面,放入锅中,用中小火煎1分钟,然后翻面,再涂一层酱料,再煎一分钟。撒上葱花,就可以出锅了。

明太鱼可以说是全身是宝,身上的部位都是美味。明太鱼干究竟有什么功效呢?

1、明太鱼干健脾胃、益阴血。对血液循环有利,对心血管系统也有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。

2、明太鱼干与其他海鲜相比,高蛋白低脂肪,,而且肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少,更易消化。

3、明太鱼干含有丰富的硒元素和维生素A、铁、钙、磷,以及丰富的不饱和脂肪酸和镁元素经常食用有养颜护肤、抗衰老的功效。

4、明太鱼干可以清热去火,化痰止咳,利尿消肿。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,还可以开胃。

这么美味的明太鱼干,要怎么才能更好地保存着呢?

其实明太鱼干可以直接挂在室外晾着或者晒着,或者风干也行,不用怎么特意地去保存它。

有些网友就问,能不能把明太鱼干放在冰箱里冷藏?其实也是可以的,但是时间不能太长。如果你想把鱼干放上个一两个月的,就最好是挂在室外,反正它也不会变质。如果你只是想把它放个四五天,那就可以放进冰箱里保存。为什么小编不建议把明太鱼干放进冰箱呢?是这样的,明太鱼干本来就干,放进冰箱的话水分会更加被抽走,鱼干太干的话一撕就碎,就没法吃了。如果是还没有剥皮的明太鱼干,那就更糟糕了,会把皮和肉撕得他别难看。

但如果真的没有办法,已经是冻在冰箱变得很干了,那就只能用一下小窍门。比如你可以用水打湿明太鱼干,有了一定的湿度就比较方便撕了。或者用煤气炉烤一下,直接蘸着辣椒和醋吃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 明太鱼干怎么做
  • 韩式伴明太鱼干
  • 香煎明太鱼干
  • 明太鱼干有什么好处
  • 明太鱼干的保存方法
  • 相关百科
热门推荐