世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
准妈妈可以吃面粉。孕早期许多准妈妈,容易食欲不佳,易偏食、呕吐等,常导致营养吸收较差,这时可适当食用面粉类食物以补充蛋白质。
面粉是月子期间不错的选择,其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E,月子妈妈可适量食用。
面粉富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E,哺乳妈妈可适量食用。
面食是比较容易消化的食物,宝宝可以吃面粉制作的面食,但切忌加入过量糖分。