柠檬水是什么

【导读】柠檬水是指用柠檬片泡成的一种水饮料,最早起源于17世纪的法国。现在著名的碳酸饮料七喜和雪碧的前身也是简单的柠檬水,柠檬水富含维生素C,有美容等功效。

  柠檬水是一种简单易做的日常饮料,由于柠檬本身还有丰富的维生素,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水具有杀菌作用,特别能杀死口腔中的有害细菌,从而保持口气清新。柠檬还能用于祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

  柠檬富含维生素,是极富药用价值的水果,但是柠檬酸性极大,喝多了会伤胃,那么孕妇可以喝柠檬水吗?答案是肯定的,但是一定要注意适量,如果常喝就会对胃部造成负担。柠檬水虽不能常喝,但是用来提神、防吐也是十分有效的。中医曰:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。”怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。

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