宝宝角度：注重精神抚慰，补充关键营养
断奶于宝宝而言无疑是一种“酷刑”，断不彻底、断不科学都会对宝宝生理、心理的健康发育造成严重影响。
1、“罢奶”≠断奶——宝宝4个月后会出现“罢奶”现象，本能的拒绝母乳，这种“生理性厌奶期”通常会持续一周左右。妈妈切不可将此阶段的宝宝误以为是开始“自行断奶”了。一般来说，真正准备好“自行断奶”的宝宝都是1岁以上，已经添加接近成人食物的时候。而生理罢奶的现象，会随着宝宝运动量的增加、消耗增多、食欲好转后逐渐恢复正常。
2、注重“安全感”——在妈妈们逐渐减少哺乳次数的时候，宝宝会越来越依恋妈妈，有时会出现妈妈一走开就紧张焦虑的情绪，并且害怕与别人交流，这就是断奶造成的母子分离焦虑，会损害宝宝的身心发育。在断奶期间，若是妈妈一味纵容宝宝的各种无理要求，反而会使宝宝变得脾气暴躁。所以，给宝宝断奶一定要循序渐进，切勿操之过急。即使在断奶期间，妈妈也要陪在宝宝身边，给予安抚、关爱，注重给宝宝足够的安全感，避免给孩子造成不安和恐慌，尤其是刚刚开始断奶孩子哭闹不停时。
3、持续补充重要营养素——虽然1岁左右的宝宝已经添加了丰富多样的辅食，但宝宝的消化机能并不成熟，咀嚼、消化功能不足，而且一些关键营养素在食物中无法完全摄取足量，例如对宝宝成长发育十分重要的维生素AD。维生素A和维生素D在天然食物中的含量非常有限，像动物肝脏等主要来源因其为解毒器官，并不建议给小宝宝过多服用，而深色蔬菜中的并不含有直接的维生素A，而是以β胡萝卜素的形式存在，但因其转化率极低，无法摄入足量。所以，即使是在1岁左右断奶后，家长仍需继续为宝宝补充维生素AD（伊可新）噢！维生素A能够维持宝宝呼吸道和消化道粘膜的完整性，增强抵御病菌的能力，还有利于宝宝的视力发育以及预防缺铁性贫血。维生素A和维生素D可协同助力宝宝骨骼发育，让宝宝长得更高、更壮。
此外，父母要特别注意宝宝断奶中和断奶后的膳食与营养安排。一般来讲，宝宝断奶后不能全部使用谷物类食物，主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，还可以吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等，水果可根据具体情况适当食用。
